Catalogue actuel E. Leclerc - Noël - Valable à partir du 13.12 au 24.12 - Page n° 54

Les produits de ce catalogue

pêche assiette fromage oeuf gras légume poisson viande l'eau crème yaourt bleu vélo chocolat porto pastis pomme pain

E.Leclerc (©) Quartier uartier| A Fleurs FIèUrS ,95 ,95 10°: LE BOUQUET JACINTHE 3 PIEDS BOUQUET DE 10 ROSES PHALAENOPSIS PAR POT PAILLETTÉES PAILLETTÉES Pot céramique de 13 cm. Coloris Taille de la tige : 50 cm. 2 tiges. Pot : 12 cr disponible : bleu, rose et blanc) Existe en différents coloris@) Existe en différents coloris) Qu'ils soient crus, cuits, natures, préparés, frais, surgelés ou en conserve. Manger du pain et des produits céréaliers, des pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon l'appétit (en privilégiant les aliments céréaliers complets) 11 CONSOMMER AU LA MOINS CINQ FRUITS ET LÉGUMES PAR JOUR. 21 CONSOMMER TROIS PRODUITS LAITIERS PAR JOUR. (lait, yaourt, fromage) en privilégiant la variété. Manger: de la viande, du poisson (et d'autres produits de la pêche) :: où des oeufs 1 à 2 fois par jour en alternance: penser à [] consommer du poisson au moins deux fois par semaine. Limiter les matières grasses ajoutées (beurre, huile, crème fraiche, etc.) et les produits gras (produits apéritifs, : POUR VOTRE SANTÉ, : 5 GESTES SIMPLES À CONSOMMER SANS : MODÉRATION. 2 Manger et bouger font partie des plaisirs de la vie et peuvent vous aider, vous et vos 2 proches, à rester en bonne santé. Par des Choix judicieux, cela contribue aussi à vous protéger de certaines maladies. s das, b 3 LIMITER sucrés, M chocolat, crèmes LE SUCRE éesserts pâtisseries, etc. Limiter la ET LES © orsommeionde PROD U I TS sel et préférer le sel SUCRÉS. S = 4 BOIRE DE :5/ PRATIQUER L'EAU À VOLONTEÉ. : QUOTIDIENNEMENT UNE Le programme national nutrition té propose des recommandations nutritionnelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et de convivialité Chaque famille d'aliments a sa place dans votre assiette, et ce quotidiennement. Au cours et en dehors des repas. Ne pas dépasser, 1 É Tous sont indispensables pour assurer par jour, 2 verres de boisson alcoolisée pour les : ACTIVITÉ PHYSIQUE. _ nv. AANUNCS: AAUETHANSE MIS IS femmes et 3 verres pour les hommes (1 verre de : 5: Ci consommation de certains doit être limitée vin de 10 ci ést équivalent à 1 demi de bière ou à 1 £? Pour atteindre au moins l'équivalent de tandis que celle d'autres est à privilégier. verre de 6 cl d'une boisson ttrant 20 degrés, de type } 30 minutes de marche rapide par jour porto, ou de 3 cl d'une boisson ttrant 40 à 45 degrés {prandre Fascalier PO que 'éscaneeu préférer : www.mangerbouger.fr d'alcool, de type whisky ou pastis). la marche et le vélo à la voiture lorsque c'est possiblé..). * Offre en “Ticket E.LECLERC” non cumulable avec les produits de la même gamme bénéficiant d’un autre “Ticket E.LECLERC” ou d’une autre promotion, (2) Voir détails en points de vente.