Les produits de ce catalogue
Lei B ’ÉPICERIE SALÉE À PRIX E.LECLERC DE L Macédoine de légumes CNET El 120 COMPRIS* 0 G soit LR PE LÉGUMES D'ACCOMPAGNEMENT “NOTRE JARDIN” Macédoine de légumes ou pommes de terre 530 g Lekg:2,11€ DE 1 À 3 ANS DE 4 À 36 MOIS LE te PRODUIT LE 4e PRODUIT 53 % M 97 LE 2 PRODUIT LL Nipal LE2 PRODUIT DEL us D "2 Ÿ,s LAIT DE CROISSANCE NIDAL PETITS POTS DE LÉGUMES BÂTONNETS POUR CHIEN DENTALIFE “NESTLÉ” “NATURNES NESTLÉ” “PURINA” ‘on g Différentes variétés(2) Medium ou Mini de 0,66€ 70 ne 345g par (1, 6 M): 11,26 € au lieu Le kg: 6,20€ de 17,06 El 3 ei d: 1,36 € au lieu de 1,94 € Également disponible en variété Maxi 426 g Lekg: Le kg : 2,62€ (ie kg : 5,02 €) 1/ CONSOMMER AU MOINS CINQ FRUITS ET LÉGUMES PAR JOUR. Qu'ils soient crus, cuits, natures, préparés, frais, surgelés ou en conserve. Manger du pain et des produits céréaliers, des pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon l'appétit (en privilégiant les aliments céréaliers complets). POUR VOTRE SANTÉ, 5 GESTES SIMPLES À CONSOMMER SANS MODÉRATION. © 3 LIMITER Soéés boissons sucrées, confiseries, chocolat, crèmes : : LE SUCRE desserts pâtisseries. ete: ET LES Limiter la consommation de sel et préférer le sel iodé. PRODUITS 2/ CONSOMMER TROIS PRODUITS : LAITIERS PAR JOUR. (lait, yaourt, fromage) en privilégiant la variété. Manger dela viande du poisson (et d'autres produits de la pêche) ou des oeuts 1 à 2 fois par jour en alternance; penser à consommer du poisson au moins. ! deux fois par semaine. Limiter les matières grasses ajoutées (beurre, : huile, crème fraiche, etc.) et les produits gras (produits apéritifs, : viennoiseries, etc.) Manger et bouger font partie des plaisirs de la vie et peuvent vous aider, vous et Vos proches, ärester en bonne santé. Par des choix judicieux cela contribue aussi à vous protéger de certaines maladies. Le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionnelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et de convivialité. Chaque famille d'aliments a sa place dans votre assiette, et ce quotidiennement 5/ PRATIQUER QUOTIDIENNEMENT UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE. Pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes de marche rapide par jour (prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur, préférer la marche et le vélo à la voiture lorsque c'est possible. ). 4! BOIRE DE L'EAU À VOLONTÉ. Au cours et en dehors des repas. Ne pas dépasser, par jour, 2 verres de boisson alcoolisée pour les femmes et 3 verres pour les hommes (1 verre de vin de 10 cl est équivalent à 1 demi de bière. ou à 1 verre de 6 cl d'une boisson tirant 20 degrés, de type porto, ou de 3 cl d'une boisson ttrant 40 à 45 degrés d'alcool, de type whisky ou pastis) Tous sontindispensables pour assurer un équilibre nutritionnel, maisla consommation de certains doit être limitée tandis que celle d'autres est à privilégier. www.mangerbouger.fr * Ticket E.Leclerc compris correspond au prix auquel reviendrait le produit en tenant compte du montant du Ticket E.Leclerc crédité sur votre carte de fidélité et utilisable dès le lendemain de son obtention pour les porteurs de la carte de fidélité E.Leclerc. (1) Prix conseillé par la coopérative au(x) point(s) de vente participant à l’opération commerciale. (2) Voir détails en points de vente. (3) Produit issu de l'Agriculture Biologique. Toutes nos photos sont des suggestions de présentation.
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