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Les produits de ce catalogue
E.Leclerc (®) LE FRAIS ET LE SURGELÉ À PRIX E.LECLERC | S | PRIX PAYÉ EN CAISSE € , 72 TICKET E.Leclerc COMPRIS* “CÔTÉ TABLI LE, PRIX PAYÉ EN CAISSE ,84 TICKET E.Leclerc COMPRIS: LAITUE DS “NOTRE JARDI 300 g. Le kg: Le €. EU (A sur la carte Hu ts ROREAUX SURGELEE 400 g. Le kg : 5,38 €. Différentes variétés( " @ sur la carte ,57 PRIX PAYÉ EN CAISSE € 06 BA : soit (A TICKET E.Leclerc COMPRIS CMS FROMAGE PEUR TARTIFLETTE 27% MAT. GR.) “LES CROISI Au lait de as pasteurisé. 250 g. Le kg : 10,28 €. 1°, PRIX PAYÉ EN CAISSE € ,50 EL 0£, TICKET E.Leclerc a, ES nn COMPRIS: CM BAC GLACE DOUCEUR DE VANILLE “ESKISS” 500 g. Le kg : 3,74 €. Même promotion disponible sur d'autres variétés signalées en magasin.) : POUR VOTRE SANTÉ, 5 GESTES SIMPLES À CONSOMMER SANS MODÉRATION. Manger et bouger font partie des plaisirs de la vie et peuvent vous aider, vous et vos proches, à rester en bonne santé. Par des Choix judicieux, cela contribue aussi à vous protéger de certaines maladies. Le programme national nutrition commandations nutritionnelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et de convivialité. ? Chaque famille d'aliments a sa place dans votre assiette, et ce quotidiennement. Tous sont indispensables pour assurer un. équilibre nutritionnel, mais la consommation de certains doit être limitée tandis que celle d'autres est à privilégier. wwu.mangerbouger.fr ë 2! CONSOMMER TROIS PRODUITS Ë LAITIERS PAR JOUR. Qu'ils soient crus, cuits, natures, préparés, frais, surgelés ou en conserve. Manger du pain et des produits céréaliers, des pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon l'appétit (en privilégiant les aliments céréaliers complets). 4/ CONSOMMER AU MOINS CINQ FRUITS ET LÉGUMES PAR JOUR. 3/ LIMITER so tree LE SUCRE Sisouis ptesores ET LES Delon PRODUITS 391 péter 1e 561 SUCRÉS. D & 5/ PRATIQUER QUOTIDIENNEMENT UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE. Pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes de marche rapide par jour {prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur, préférer la marche et le vélo à la voiture lorsque c'est possible. 7. (lit, yaourt, fromage) en privilégiant la variété. Manger Æ È la viande, du poisson (et d'autres produits de la pêche) ou des oeufs 1 à 2 fois par jour en alternance; penser à consommer du poisson au moins deux fois par semaine. Limiter les matières grasses ajoutées (beurre, huile, crème fraîche, etc.) et les produits gras (produits apéritifs, viennoiseries, et) al BOIRE DE | L'EAU À VOLONTÉ. Au cours et en dehors des repas. Ne pas dépasser, par jour, 2 verres de boisson alcoolisée pour les femmes et 3 verres pour les hommes (1 verre de vin de 10 cl est équivalent à { demi de bière ou à 1 verre de 6 cl d'une boisson titrant 20 degrés, de type porto, ou de 3 cl d'une boisson ttrant 40 à 45 degrés d'aleool de type whisky ou pastis) * Ticket E.Leclerc compris correspond au prix auquel reviendrait le produit en tenant compte du montant du Ticket E.Leclerc crédité sur votre carte de fidélité et utilisable dès le lendemain de son obtention pour les porteurs de la carte de fidélité E.Leclerc. (1) Voir détails en points de vente. (2) % de Mat. Gr. sur produit fini. (6) Prix conseillé par la coopérative aux) point(s) de vente participant à l'opération commerciale (7) IGP : Indication Géographique Protégée (8) AOP : Appellation d'Origine Protégée
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