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Catalogue actuel E. Leclerc - La rentrée - Valable à partir du 23.08 au 03.09 - Page n° 6

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Catalogue E. Leclerc 23.08.2022 - 03.09.2022
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c® LE SURGELÉ À PRIX E.LECLERC | ® | Lou ,43 Lou 178 9 RÈPES eRerOEs JAMaON A0 à Le ka : 808 € par 2 (6009): 3,21€ E 400 6 Lekg 6. N 86e. nes harbes 6 x 80 9 (480 Leg 40Ÿ € im promaen dore Éana Sepon a dire Ac 8e 4 none 95 raner an bene are 5, MÆCOQUILES 28 M sainrintoues ci bn tr ereroune) u = F me 3 À...) Æcooues Sintaneauess | FR eut ones LL oui € qe PARISIENNE. ,95 PDU ,38 A COQUILLES SAIWT-AACQUES À LA BRETONNE SURGELÉES* LAMELLES DE KEBAB € 360 Soie Par2 8% 0208). aude 1,90 €. Sotlekg: 11,87€ Be SELS 57 35 Espèces el origines des noix: Zyjochlamys patgonics, origine Ant Champs ab, og vetramUSN Indonésie 720 POËLÉÉ CELTIQUE SURGELÉE Argopecen purpuralus, oi Pérou Chamys persuaris Lire PAYSAN BRETON Re MandelRoyaume Urls Faro Argopeten Wradans | nine 10 Leg: 187€ Mème promotion disponible rene USRindonésie Amusum peuronces Indonésie Corse du Suds Sur ar vartés signale en masi mime pr Paysanne où Rusique Phlippines/MalanderVieinam USA. PAINS AL CHOCOLAT SCHOKOCROIBSANTS CHOCOLADEBROODIES € au cuPs CRÈME LAGÉE É koes PAVON Te SELON ARE € DÉFI DÉCOUVERTE is Ho 318 g Lelg: 13,82€ 3 res te 1 25 pes au cxoc € 60 Par LA 928 20 € a leu SCARTE D'OR" 5 a Soc DR mena a are 2 = BORIS \ LCÔNES EXTRÈME X8 «WESTLÉ" € px Macadam Nu Be: 11 rares pri 0 croissants rame) Aracion ou rit A dot ,85 (200 9 Lekg:6.4 €) 5 Lg 685€ 1,30 Calecion, Par 2 (1,136.kg) : 5,43 € au Jieû de 7,76€. Le kg ‘4,78€ ‘Également disponible au même prix cônes chocolat pépites. POUR VOTRE 1/ CONSOMMER AU MOINS CINQ FRUITS ET SANTÉ, 5 GESTES “ LÉGUMES PAR JOUR. 31 Sodas, boissons Ë 21 CONSOMMER TROIS ii sucrées, confiseries, CONSOMMER Æ° PRODUITS LAITIERS PAR fi LIMITER oi coms SANS JOUR. (tit, yaourt, fromage) en privilégiant la: LE SUCRE Fate as variété. Manger de la viande, du poisson (et MODERATION. d'autres produits de la pêche) où des œufs ET LE S consommation de 1 à 2 fois par jour en alternance; penser à :: sel et préférer le sel Manger et bouger font partie des plaisirs de la vie et peuvent vous aider, vous et vos proches consommer du poisson au moins deux fois PRODUITS ivcé par semaine. Limiter les matières grasses à rester en bonne santé. Par des choix judicieux cela contribue aussi à vous protéger de certaines ajoutées (beurre, huile, crème fraiche, etc) ::::: SUCRÉS. maladies Qu'ils soient crus, cuits, natures, préparés, frais, surgelés ou en conserve. Manger du pain et des produits céréaliers, des pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon l'appétit (en privilégiant les aliments céréaliers complets) et les produits gras (produits apéritifs, viennoiseries, etc.) = 55 4] BOIRE DE . 5 5/ PRATIQUER € programme national nutrition santé propose 2: L'EAU À VOLONTE. ï: QUOTIDIENNEMENT L di ecommandations nutritionnelles tout à fait pa C compatibles avec les notions de plaisir et de 111: Au cours et en dehors des repas. 4 UNE ACTIVITÉ convivialité. Chaque famille d'aliments a sa place £ Ne pas dépasser, par jour, 2 verres de ji dans votre ass tte et ce quotidiennement % boisson alcoolisée Poe les femmes et PHYSI qu E. 3 verres pour les hommes (1 verre de Tous sont indispensables pour assurer vin de 10 cl est équivalent à 1 demi de Z:Z:1 Pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes ns pierres bière ou à 1 verre de 6 cl d'une boisson !11!2 de marche rapide par jour (prendre l'escalier plutôt està privilég DER à titrant 20 degrés, de type porto, ou de : que l’ascenseur, préférer la marche et le vélo à la J 3 ci d'une boisson titrant 40 à 45 degrés voiture lorsque c'est possible.) d'alcool, de type whisky ou pastis). www.mangerbouger.fr S Era

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