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Les produits de ce catalogue
ds £ . CHOÇOLAT " L € sun au nn Le lot de 6 tablettes ,25 {soit 600 g) LE1® LOT AU CHOIX BISCUITS AU CHOCOLAT EE on kg des 2 : 10,31€ PRINCE LU Re : DAME OC Lelot SO 9 L< e286 Lekg:1650€ | M, L@ Soit les 2 lots au choix : 12,37 € POM'POTES SANS SUCRES AJOUTES 285 PETIT ECOLIER Pomme/pomme brugnon 7 j CHOCOLAT où pomme/pomme fraise/pomme framboise 4 AU LAIT LU ou pomme/pomme poire/pomme banane Le lot de 6 paquets La boîte de 64 gourdes {soit 900 gi (5,76 kg) Lekg:7,73€ Le kg: 345€ VOS 5 GESTES Manger et bouger font partie des plaisirs de la vie et peuvent vous aider, vous et vos proches, à rester en bonne santé. Par des choix judicieux, cela contribue aussi à vous protéger de certaines maladies: Le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionnelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et de convivialité. Chaque famille d'aliments a sa place dans votre assiette, et ce quotidiennement. Tous sont indispensables pour assurer un équilibre nutritionnel, mais la consommation de certains doit être limitée tandis que celle d'autres est à RP NOSIeE: 1 CONSOMMER AU MOINS 5 FRUITS ET LÉSUMES PAR JOUR Guñils soient crus, CuNs, nature, préparés, frais, surgelés ou en conserve. Manger du pain et des produits céréaliers, des pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon l'appétit len privilégiant Les atiments céréaliers complets). 2 4 Î LIMITER LE SUCRE ET LES PRODUITS SUCRÉS Sodas, boissons sucrées, confiseries, chocolat, isseries, crèmmes-Gesserts, étc. Limiter La € tion de se et prétérer le sel iodé 9 I CONSOMMER 3 PRODUITS LAITIERS ÿ BOIRE DE L'EAU À VOLONTÉ, PAR JOUR AU COURS ET EN DENORS DES REPAS Lai ravirt orme irait La vanéit Ne pas dépasser, par jour, 2 verres de boisson alccollsée Liriter les matières grasses ajoutées (ourre, huile, pour les femunes et 3 verres pour les hommes {1 verre de crème fraiche, Se) at 168 produits gras (produits apérits, viennoiseries vin de 19 c'est équivalent à 1 derni de bière ou à 1 verre de 6 cl d'une boisson titrant 20 degrés, de type porto, où dé 3 cl d'une boisson titrart 40 à 45 degrés d'elcoot de type whisky où pastis). à ! kan Au Fs PRODUITS ELA PEN) PRATIQUER QUOTIDIENNEMENT UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE cœuts 1 où 2 fois par jour en altemance Pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes de marche Rue à consommer du poisson au moins rapide par jour (prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur, CSS deux fois par semaine. préférer la marche et le vélo à la voiture lorsque c'est possible... Hvweoacoo| MALE RD (el ceux vemnes | L'ABUS D'ALCOOL EST DANGEREUX POUR LA SANTÉ, [mmermnmmen | À CONSOMMER AVEG MODÉRATION www.mangerbouger.fr
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