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Les produits de ce catalogue
rx SOIT 0,36 € LiDE LE PRODUIT GATEAUX MILKA <CARTE U DÉDUITS Cake B choc ou choc & choc MINI BROWNIES Le lot de 2 paquets {soit 350 q} PEPITES CHOCOLAT U Le kg: 7,03€ Le paquet Choco pépites de 240g Le lot de 2 paquets (soit 280 g} 1 À Le kg:742€ Lekg:879€ LELOTAU = N° SUR TOUTES , LES TABLETTES ECS LINDT EXCELLENCE BONBONS HARIBO 85 Variétés au choix x Laboïte de 1kg LE4* PRODUIT e kg des 2:4,39€ AU CHOIX Offre sur tous les produits Labohede830g © "Lindt excellence tablettes" . Lekg:688€ 1 signalés en magasin, tarte È pour l'achat de 2 produits Le kg : 8,01 ’ identiques, non cumulable Soit les 2 produits mm avecd'autrespromotions. JAN) es 2) OR au choix : 8,77 € VOS 5 GESTES sarifé Manger et bouger font partie des plaisirs de la vie et peuvent vous aider, vous et vos proches, à rester en bonne santé, Par des choix judicieux, cela contribue aussi à vous protéger de certaines maladies. Le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionnelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et de convivialité, Chaque farnille d'aliments à sa place dans votre assiette, et ce quotidiennement Tous sont indispensables pour assurer un équilibre nutritionnel mais la consommation de certains doit étre limitée tandis que celle d'autres est à privilégier. æ 4 I LIMITER LE SUCRE ET LES PRODUITS SUCRES Sodas, boissons sucrées, confiseries, chocolat, pâtisseries, crèmes-dessents, eic. Limiter la consommation de sel et préférer le sel iodé 1 Jr MSOMMER AU MOINS 5 FRUITS ET LÉBUMES PAR JOUR Qu'ils soient crus, cuits, nature, préparés, frais, Manger du pain et des produits céréaliers, des pommes de terre et des légumes secs à chaque répas et sel en privilégiant les aliments c ! je CONSOMMER 3 PRODUITS LAITIERS PAR JOUR Laït yaourt, fromage en privilégiant la variété Limiterles matières grasses ajoutées [beurre, huil crème fraiche, ete} êt les produits gras (produits apéritifs, viennoiseries, etc) F5 l BOIRE BE L'EAU À VOLONTÉ AU COURS ET EN DEHORS _ réel Ne pas dépasser, par jour, 2 pour Les femmes et 3 verres pour k in de 10 clest équivalent à 1 demi de bière ou à 1 verre de 6 cl d'une boisson titrant 20 degrés, de type porto, ou 3 cl d'une boisson titrant 40 à 45 degrés d'alcooi de type whisky où pastis MAMGER DE LA MANDE, DU POISSON PRATIQUER QUOTIDIENNEMENT UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE d / ÎET AUTRES PROQUITS DE LA PÊCRE) QUERQ L q Ou des œufs 1 ou 2 fois par jour en alternance Pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes de marche Penser à consornmer du poisson au moins deux rapide par jour (prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur, préférer fois par semaine la marche et le vélo à la voiture lorsque c'est possible... DEEE EE Las ee SEL TS || L'ARUS D'ALCOOL EST DANGEREUX POUR LA SANTÉ, FE pren l'E parts www.mangerbouger.fr
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