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Oui, c'est possible ! MINCIR & RESTER MINCE APRÈS 45 ANS Marie-Laure André Marie-Laure André Diététicienne-nutrtionniste NE Les bouleversements hormonaux de la préménopause et de la ménopause ne sont souvent pas sans impact sur Le poids et la silhouette. Pas de fatalité néanmoins ! Pour aborder sereinement cette période, la diététicienne et nutritionniste Marie-Laure André vous aide à adopter des routines simples pour garder la ligne, mais aussi gagner en vitalité et sérénité. L'équilibre physique et émotionnel est au bout du chemin... Disponible Le 4 septembre 2025 (sortie nationale) 1035049.4 - 288 pages - 15 x21cm : 19,90€ -5% en boutique 8 BONNES RAISONS DE LE LIRE Un sujet qui parlera à toutes : car derrière le poids, il est surtout question de santé et de vitalité - Très présente dans les médias et sur les réseaux sociaux, Marie-Laure André est une spécialiste de son sujet - Si le livre met bien sûr l'accent sur la nutrition, il s'ouvre à d'autres sujets : gestion du stress, routine sportive, confiance en £27 soi, amélioration du sommeil. D'jeon-Poul Curtey Mais d'ou viennent ces KILOS ? MAIS D'OÙ VIENNENT CES KILOS ? Poids, santé, longévité. Dr Jean-Paul Curtay L'alimentation n’est pas la seule responsable de la prise de poids. Alors que l'obésité explose, cet ouvrage fait Le point, grâce aux dernières recherches scientifiques, sur Les causes de cette épidémie : aliments industriels « obésogènes », perturbateurs endocriniens, rythmes de vie délétères etc. Proposant une critique documentée des régimes, médicaments et procédures chirurgicales actuelles, il offre des solutions concrètes innovantes. 1034745.8 - 368 pages : 14,5 x22,5cm 19,90€ -5% en boutique Commandez sur franceloisirs.com MES CARTES YOGA 60 cartes pour pratiquer à votre rythme et créer vos enchaînements Clémence Barbier Une approche ludique pour pratiquer Le yoga à son rythme et créer ses propres enchaînements : 48 cartes Posture avec schéma, explications et conseils, 7 cartes Respiration, Méditation, Salutation et Enchaînement, 5 cartes Séquence et un livret explicatif (pour comprendre les différents yogas, l'importance des chakras et Les clés d'une bonne pratique). Créez vos propres flows et savourez les bienfaits du yoga en toute liberté ! 1033332.3. Coffret avec un livret de 80 pages et 60 cartes : 11,5 x 16,5 cm: 19,90 € -5% en boutique & RESTER MINCE pour garder la ligne sans régime (KA ITS LL) Mohamed Ventre [ire JE MANGE BIEN, JE VAIS BIEN Dr Jimmy Mohamed Après Le succès de la série Zéro contrainte, Jimmy Mohamed revient avec un nouvel ouvrage consacré au sujet phare de l'alimentation et répond à toutes les questions que l'on se pose : quels sont Les aliments qui donnent le moral ? Que faut-il manger pour bien dormir, bien vieillir, ne pas prendre de poids tout en prenant du plaisir ? Faut-il avaler des compléments alimentaires ? Faut-il pratiquer le jeüne intermittent 2... 1034580.8 : 280 pages 13,5 x22cm 19,90€ -5% en boutique septembre - octobre 2025 + 71
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