La saisie doit contenir entre 2 et 50 caractères
Les produits de ce catalogue
MANGER & BOUGER font partie des plaisire de La vie et peurent vous aider, vous et vos proches à rester ex bonne santé . Par des choix judicieux, cela contribue augei à vous protéger de certaines maladies . Le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritioneÜles tout à fait compatibles avec Les notions de plaisir et de convivialité . Chaque famille d'aliments a ea place dans votre assiette, et ce quotidiennement. libre nutritionnel, itée tandis que celle Tous sont indispensables pour asçuner un 4 mais La consommation de certaine doit être d'autres est à privilégier. Couueut faire eu pratique ? Les protéines Moins de sel Manger de la viande, des Limiter la consommation de oeufs, du poisson (et autres sel et préférer le sel iodé. produits de la pêche) 1 ou 2 Boire de l’eau à volonté, a au fois par jour en alternance cours et en dehors des repas. penser à consommer du poisson Ne pas dépasser 2 verres de au moins deux fois par semaine. boisson alcoolisée par jour Limiter _les_ matières grasses pour les femmes, 3 verres ajoutées (beurre, huile, crème fra pour les pommes { t les produits gras { apéritifs, ennoiseris, charcuterie, etc Limier le sucre et les produits n Hiant 1140 à à Whisky ou 45 degrés d'alcool pastis). Les frais & ligues Bougez Consommer au moins 5 Pratiquer quotidiennement fruits et légumes par jour une activité physique pour qu'ils soient crus, cuits, natures, atteindre au moins l'équivalent préparés, frais, surgelés ou de 30 minutes de marche rapide en conserve. Manger du pain scalier plutôt que et des produits céréaliers, des la marche et le vélo pommes de terre et des légumes t possi secs à chaque repas et selon l'appétit (en privilégiant les aliments céréaliers compl Consommer 3 produits laiers Plus d'info sur le site par jour (lait, yaourt privilégiant la variété. www.mangerbouger.fr Toutes nos photos sont des suggestions de présentation. Préparé ici pour vous* Plateau apéritif fromage 4/6 personnes 960 g GES5 composition : Saint-Mont des Alpes 10 mois d'affinage minimum 1766€lekg 32% M.G., au lait pasteurisé de vache, fourme d'Ambert AOP'), au lait cru de vache, morbier AOP', au lait cru de vache, mimolette jeune 26 % M.G., au lait pasteurisé de vache, ‘emmental Français Est Central IGP% Label Rouge, au lait cru de vache, tomme de Savoie IGP®, au lait cru de vache, gouda au cumin, 31 % M.G., au lait pasteurisé de vache, bûche de chèvre, 23 % M.G., au lait pasteurisé de chèvre Lou apéritif charcuterie 4/6 personnes | | É laboré en QE > Somosilion: Jambon découenné dégraissé torchon 251€lekg filière qualité Carrefour, Jambon sec, Pavé poivre, Rosette, Chorizo, Lonzo, Coppa Préparé ici pour vous* Pau de moricettes® Élaboré en 1€ 90 21,07€ lekg Ann: 3 moricettes jambon emmental, FR AN CE 3 moricettes brie de Meaux et 3 moricettes noix rosette Tous les produits de cette page ne sont pas disponibles dans le magasin Garges-lès-Gonesse. 10 vAoP : Appellation d'Origine Protégée. &IGP : Indication Géographique Protégée. *Préparé en magasin par nos pros avec une sélection d'ingrédients de qualité.
| Nom | Détails |
|---|
