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Les produits de ce catalogue
L'avecaf 4 z Source de fibres, l'avocat est un aliment ‘à \ £ è intéressant pour augmenter Le sentiment \ de satiété. Considéré comme un “bon : gras”, ses acides gras non saturés aident au maintien du taux de bon cholestérol. | w} Le brocoli >, Le brocoli est Le légume champion en matière de nutriments avec une forte teneur en vitamines (C, B9) — Le plaçant devant Les oranges en matière de vitamine C! Une fève de soja fraîche de la famille des légu- mineuses, appréciée pour sa composition riche en protéines et source de fer. Les Lentilles font elles aussi partie de la famille des légumineuses - riches en fibres, contenant < du fer et avec un faible indice glycémique. Bonus ? } Elles se dégustent aussi bien chaudes que froides, idéales en salade. Les blueberries Les blueberries (grosses myrtilles à chair blanche, originaires d'Amérique) se hissent au rang de superaliment grâce à Leur teneur élevée en anthocyanes, pigments aux propriétés antioxydantes. Elles sont aussi source de fibres.
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