Les produits de ce catalogue
BE L'ÉPICERIE À PRIX E.LECLERC BE € 195 L'UNITÉ MÉGA-FÊTE “HARIBO” Au choix : surprise Halloween, Dragibus ou Maoam Halloween Mixx. 800 g. Le kg : 7,44€. Par 5 (2 3 4 ta) : 11,90 € au lieu de 17,85 €. Existe ai ik Halloween ou Tagada & Friends Halloween (720 g. Le kg : 8,26 €). ÊUEÉEO POUR VOTRE SANTÉ, 5 GESTES SIMPLES À CONSOMMER SANS MODÉRATION. Manger et bouger font partie des plaisirs de la vie et peuvent vous aider, vous et vos proches, à rester en bonne santé. Par des choix judicieux, cela contribue aussi à vous protéger de certaines maladies Le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionnelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et de convivialité. Chaque famille d'aliments a sa place dans votre assiette, et ce quotidiennement Tous sont indispensables pour assurer un équilibre nutritionnel, maisla consommation de certains doit être limitée tandis que celle d'autres est à privilégier. www.mangerbouger.fr Toutes nos photos sont des suggestions de présentation. LE 1" PRODUIT re LE 2* PRODUIT € , 34 CHAMALOS CHOCOWEEN En ERET h ACHETÉ le ce 11,17€. on) 4,69 € au lieu de 6,7 DE. Le kg:7,8 BONBONS FUNIVERSE SOUR MIX “TROLLI” 500 g. Lekg:7,98€. CCE CEE 1/ CONSOMMER AU Qu'ils soient crus, cuits, natures, préparés, frais, surgelés ou en conserve. Manger du pain et des MOINS CINQ FRUITS ET produits céréaliers, des pommes de terre et des jumes secs à chaque repas et selon l'appétit (en LÉGUMES PAR JOUR. pat les aliments céréaliers complets). 2/ CONSOMMER TROIS PRODUITS LAITIERS PAR JOUR. (lait, yaourt, fromage) en privilégiant la variété. Manger de la viande, du poisson (et d'autres produits de la pêche) ou des œufs 1 à 2 fois par jour en alternance ; penser à consommer du poisson au moins deux fois par semaine. Limiter les matières grasses ajoutées (beurre, huile, crème fraîche, etc.) et les produits gras (prodi apéritifs, viennoiseries, etc.) 4/ BOIRE DE L'EAU À VOLONTÉ Au cours et en dehors des repa: ; s. Ne a dépasser par jour, 2 vers de boisson alcoolisée pour les femmes et 3 verres pour les hommes (1 verre de vin de 10 cest équivalent à 1 demi de bière ou à 1 verre de 6 ci d'une boisson ttrant 20 degrés, de type porto, ou de 3 ci d'une boisson tirant 40 à 45 degrés d'alcool, de type whisky ou pastis) 3/ Sodas, boissons sucrées, LIMITER confiseries, chocolat, LE SUCRE crèmes desserts, pâtisseries, etc. Limiter la ET LES consommation de sel et PRODUITS préférer le sel iodé. SUCRÉS. SA 5/ PRATIQUER QUOTIDIENNEMENT UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE. Pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes de marche rapide par jour (prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur, préférer la marche et le vélo à la voiture lorsque c'est possible.) * Ticket E.Leclerc compris correspond au prix auquel reviendrait le produit en tenant compte du montant du Ticket E.Leclerc crédité sur votre carte de fidélité et utilisable dès le lendemain de son obtention pour les porteurs de la carte de fidélité E.Leclerc.
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