Les produits de ce catalogue
COLE EN BIO BONBONS TROLLI” Funiverse sour mi 500 g. Le kg : 7, 28. €. COMPLÉMENT ALIMENTAIRE “JUVAMINE” 16 9. Différents grammages et différents formats Le kg : 195 €. PRIX e n. CAISSE Lo ë Le ee RE SANS SUCRES “HOLLYWOOD” 2Fresh parfum menthe verte / Chlorophylle, Zfresh Paium menthe fraiche menthe forte ou 2Enty paru fraise-citron vert 6 x 22 g (132 g). Le kg : 29,47 € POUR VOTRE Qu'ils soient eus, cuits, natures, préparés, ' : 17 CONSOMMER AU fs, Sugo ad on ose ner di SANTÉ É MOINS CINQ FRUITS ET pain et des produits céréaliers, des pommes £. de terre et des légumes secs à chaque repas 2 LEGUMES PAR JOUR. et selon l'appétit (en privilégiant les aiments céréaliers complets). 5 GESTES 21 CONSOMMER TROIS 31 PRODUITS LAITIERS PAR JOUR. yaourt, fromage) en privilégiant la riété. Manger de la viande, du poisson (et Sodas, boissons sucrées, confiseries, LIMITER cnocoiat, crèmes desserts, pâtisseries, LE SUCRE @ timiertr CONSOMMER SANS z, (A d’auti jduits de la pêche di fs Cr de MODÉRATION A er nee :: ET LES A prlérer le sel . consommer du poisson au moins deux fois PRODUITS joué par semaine. Limiter les. matières grasses ajoutées (beurre, huile, crème fraiche, etc.) et les produits gras (produits apéritifs, viennoiseries, etc.) SUCRÉS. Manger et bouger font partie des plaisirs de la vie et peuvent vous aider, vous et vos proches, à rester en bonne santé. Par i : des choix judicieux, cela contribue aussi = à vous protéger de certaines maladies. Le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionnelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et de convivialité. Chaque famille d'aliments a sa place dans votre assiette, et ce quotidiennement Tous sont indispensables pour assurer un équilibre nutritionnel, mais la consommation de certains doit être limitée tandis que celle d'autres est à privilégier. www.mangerbouger.fr AIBOIREDE L'EAU À VOLONTÉ. Au cours et en dehors des repas. Ne pas dépasser, par jour, 2 verres de boisson alcoolisée pour les femmes et 3 verres pour les hommes (1 verre de vin de 10 cl est équivalent à 1 demi de bière ou à 1 verre de 6 cl d'une boisson titrant 20 degrés, de type porto, ou de 3 cl d'une boisson titrant 40 à 45 degrés d'alcool, de type whisky ou pastis). 5/ PRATIQUER QUOTIDIENNEMENT UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE. Pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes de marche rapide par jour (prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur, préférer la marche et le vélo à la voiture lorsque c'est possible.) * Ticket E.Leclerc compris correspond au prix auquel reviendrait le produit en tenant compte du montant du Ticket E.Leclerc crédité sur votre carte de fidélité et utilisable dès le lendemain de son obtention pour les porteurs de la carte de fidélité E.Leclerc. (1) Voir détails en points de vente. (2) Prix conseillé par la coopérative au(x) point(s) de vente participant à l'opération commerciale E.Leclerc (2) 116595026-027indd 27 & otogeves 1521 |
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