Les produits de ce catalogue
MERCREDI 09/11 De Petite étoile de Noël Alocasia en céramique Rose de Noël (Hellebore) JporRrt al oem Den La plante : 2,9 Hauteur : 30 cm min. Hauteur : 35 cm min. Les 2 plantes : 5. 08 € soit 2,54 € la plante Li n°39086 Hauteur : 30 cm nsSS314 L'unité _ L'unité En vente Le lundi 14/11 Anthurium o12cm 1 o13cm j Hauteur : 40-45 cm Hauteur : 18-28 cm n°58254, n°179096 £ 40-45 cm L'unité au choix L'unité 42° 8”. .__. oee ALLER VERS... RÉDUIRE Consommer au moins un féculent complet par jour, Privilégier la volaille et limiter Les Maximum 2 verres par jour et pas tous les car ils sont naturellement riches en fibres. Les féculents autres viandes (porc, bœuf, veau, & jours. Ces recommandations concernent (pâtes, pain, riz, semoule, pommes de terre) peuvent mouton, agneau, abats) à 500 g par les adultes, à l'exception des femmes être consommés tous Les jours. IL est recommandé de Les semaine. Pour Le plaisir du goût et de ; qui ont un projet de grossesse, qui sont consommer complets quand ils sont à base de céréales : la variété, alterner dans la semaine la enceintes ou qui allaitent. Pendant cette pain complet, riz complet, pâtes complètes, etc. viande, la volaille, le poisson, les œufs, période il est recommandé de ne pas : : : les légumes secs. consommer du tout d'alcool’. Le poisson : 2 fois par semaine, dont un poisson gras ee . - (sardines, maquereau, hareng, saumon). Limiter la charcuterie à 150 g par “4 Limiter le sucre et les produits sucrés rs : . . . SN semaine. Elle est le plus souvent (sodas, boissons sucrées, confiseries, Privilégier l'huile de colza, de noix et d'olive. Les matières 4 grasse et salée, il est donc conseillé ChoeuIat pi meries cmti del, grasses ajoutées - huile, beurre et margarine - peuvent d’en limiter la consommation et etc). être consommées tous Les jours en petites quantités. de privilégier parmi ces aliments Le Les matières grasses ajoutées sont celles que l'on ajoute jambon blanc et le jambon de volaille. Ne pas rester assis trop longtemps. soi-même, comme l'huile dans la poêle, la margarine, Prendre le temps de marcher un peu le beurre sur Les tartines, la crème fraîche, etc. $, Limiter la consommation de sel toutes les 2 heures. Toutes les occasions Comommer2 produits Latiers par jour ctvarier avec et préférer le sel iodé. sont bonnes pour se lever et bouger un peu. d’autres aliments riches en calcium (figues, amandes, choux, haricots blancs, etc.) et en vitamines D (oranges) P4T:545/2022
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