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Les produits de ce catalogue
_ ©œ E.Leclerc @) LE FRAIS À PRIX E.LECLERC ! 2+1 OFFERT LENS] ET) ét. PRIX D no EN CAISSE 61 0: À LA VANILLE NAPPÉ CARAMEL ncker L Lectere MA “DÉLISSE” tte CUVE 1,60 kg. Le kg : 1,34€. POUR VOTRE SANTÉ 1/ CA SDS Où en ren Manger pain des , céréaliers, des pommes de terre et des lé h don | 5 GESTES SIMPLES À Rene CONSOMMER SANS 2 3] Sacs, bissons sucrées, confiseries, MODÉRATION. Se desserts, pâtisseries, (lat, yaourt, fromage) en privilégiant la variété. Manger etc. Limiter la de la viande, du poisson (et d'autres produits de la pêche) consommation de ou des oeufs 1 à 2 fois par jour en alternance; penser à sel et préférer le sel consommer du poisson au moins deux fois par semaine iodé. Limiter les matières grasses ajoutées (beurre, huile, crème fraiche, etc.) et les produits gras (produits apéritifs, viennoiseries, etc.) TH porto, ou de 3 cl d'une boisson tirant 40 à 45 degrés {prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur, préférer d'alcool, de type whisky ou pastis) la marche et le vélo à la voiture lorsque c'est possible.) www.mangerbouger.fr 4! 5/ Au cours et en dehors des repas. Ne pas dépasser, par jour, 2 verres de boisson alcoolisée pour les femmes et 3 verres pour les hommes (1 verre de = vin de 10 cl est équivalent à 1 demi de bière ou à 1 Pour atteindre au moins l'équivalent de verre de 6 cl d'une boisson titrant 20 degrés, de type 30 minutes de marche rapide par jour ei 4, 4. 42 Coeur JACK DANIELS.
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