Les produits de ce catalogue
E.Leclerc(®) LES ESSENTIELS À PRIX E.LECLERC | À | aa US € RE LE 2° PRODUIT à LU RAYON EPICERIE SAUCE “BÉNÉDICTA” Béarnaise, Poivre, Aïoli, Rouille, Cocktail, RER RC TOOURE REA AIR] 5,08 €. Par 2 (520 g) : 1,74 € au lieu de 2,64 €. Le kg : 3,35€. AO COUTEAU variété Bourguignonne 270 g (le kg : 4,89€) E ie SE 25ot € , 39 RAYON EPICERIE LA MAYO DE DIJON AUX 5 INGRÉDIENTS “AMORA” Bocal 465 g. Le kg : 2,99 €. Également disponible en Flacon souple 400 g (le kg : 3,48 €) Toutes nos photos sont des sugestiohs de présentation. * Ticket E.Leclerc compris correspond au prix auquel reviendrait le produit en tenant compte du montant du Ticket E.Leclerc crédité sur votre carte de fidélité et utilisable dès le-lendemain de son obtention pour les EUE LE a re de fidélié E.Leclerc. WE à ER 2/ CONSOMMER TROIS | PRODUITS LAITIERS PAR JOUR. CRAN TER A ET POUR VOTRE SANTÉ, 5 GESTES SIMPLES À CONSOMMER SANS MODÉRATION. SPORE TERRES Manger et bouger font partie des plaisirs de la vie et peuvent vous aider, vous et vos proches, à rester en bonne santé. Par des choix judicieux, cela contribue aussi à vous protéger de certaines maladies. RE Le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionnelles tout à fait compatibles avec À les notions de plaisir et de convivialité. À Chaque famille d'aliments a sa place dans votre assiette, et ce quotidiennement PRET Tous sont indispensables pour assurer un équilibre nutritionnel, mais la consommation de certains doit être limitée tandis que celle d'autres est à privilégier. HRSEUS FEAREES 11 CONSOMMER AU ; MOINS CINQ FRUITS ET LÉGUMES PAR JOUR. % 4/BOIREDE L'EAU À VOLONTÉ. Au cours et en dehors des repas. Ne pas dépasser, par jour, 2 verres de (lait, yaourt, fromage) en privilégiant la variété. Manger de la viande, du poisson (et d'autres produits de la pêche) ou des oeufs 1 à 2 fois par jour en alternance; penser à consommer du poisson au moins deux fois par semaine. Limiter les matières grasses ajoutées (beurre, huile, crème fraiche, etc.) et les produits gras (produits apéritifs, viennoiseries, etc.) MRERTNE ; QUOTIDIENNEMENT UNE 3 Pour atteindre au moins l'équivalent de Coppelia Zonnebloemolie Huile de tournesol LS J " gere, PRIX Fe 5 CAISSE 3 0* Ve la cat® € ,33 TICKET E.Leclerc COMPRIS* RAYON ÉPICERIE HUILE DE TOURNESOL “COPPELIA” sur la carte 1 L. Existe aussi : Huile de tournesol (3 L) au prix de 9,99 € (Le L : 3,33 €) ou Mélange 4 huiles (1 L):au prix de 3,29 €. Qu'ils soient crus, cuits, natures, préparés, frais, surgelés ou en conserve. Manger du pain et des produits céréaliers, des pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon l'appétit (en privilégiant les aliments céréaliers complets). RES %i 3/ LIMITER { LE SUCRE SE Sodas, boissons sucrées, confiseries, chocolat, crèmes desserts, pâtisseries, À ET LES etc. Limiter la consommation de PRODUITS set préférer sel ge iodé. | SUCRES. 5! PRATIQUER ACTIVITÉ PHYSIQUE. 30 minutes de marche rapide par jour ÿ boisson alcoolisée pour les femmes et ei (prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur, préférer s & 3 verres pour les hommes (1 verre de la marche et le vélo à la voiture lorsque c'est possible). 5 %& vin de 10 cl est équivalent à 1 demi de À A bière ou à 1 verre de 6 cl d'une boisson 4 #2 litrant 20 degrés, de type porto, ou de 3 û 2 cl d'une boisson titrant 40 à 45 degrés # www.mangerbouger.fr T4 d'alcool, de type whisky ou pastis). ñ BEST NE ALAN NE RER OC ÉCRIRE A LV
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