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Les produits de ce catalogue
UNE LARGE SÉLECTION DE PAINS ET VIENNOISERIES POUR VOTRE SANTÉ, 5 GESTES SIMPLES À CONSOMMER SANS. MODÉRATION. Manger et bouger font partie des plaisirs de la vie et peuvent vous aider, vous et vos proches à rester en bonne santé. Par des choix judicieux, cela contribue aussi à vous protéger de certaines maladies Le ramme national nutrition Santé propose des recommandations nutritionnelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et de convivialité Chaque famille d'aliments a a place dans votre assiette, et ce quotidiennement. Tous sont indispensables assurer un équilibre nutritionnel, mais la consommation de certains doit être limitée tandis que celle d'autres est à privilégier. www.mangerbouger.fr AI BOIRE DE L'EAU À VOLONTÉ. = alcoolisée pour les femmes et 3 verres pour les 2 cl d'une boisson titrant 40 à 45 degrés d'alcool, 90 Fr 20 CHOUQUETTES® ! ju de 240 g. Le kg : 7,92€. Qu'ils 1/ CONSOMMER AU MOINS CINQ FRUITS ET | LÉGUMES FAR AOURS prod pr 5 21 CONSOMMER TROIS PRODUITS LAITIERS PAR JOUR. (lait, yaourt, fromage) en privilégiant la variété. AN Manger de la viande, du poisson (et d'autres produits de la pêche) ou des œufs 1 à 2 fois par jour en alternance; penser à consommer du poisson au moins deux fois par semaine. Limiter les matières grasses ajoutées (beurre, huile, crème fraîche, etc.) et les produits gras (produits apéritifs, viennoiseries, etc.) Au cours et en dehors des repas. Ne pas dépasser, par jour, 2 verres de boisson hommes ({ verre de vin de 10 cl est équivalent à 1 demi de bière ou à 1 verre de 6 cl d'une boisson titrant 20 degrés, de type porto, ou de 3 de type whisky ou pastis) Î LCE LE LOT 4 ORANAIS ABRICOT® 280 g. Le kg : 10,54€. soient crus, cuits, natures, préparés, frais, :: surgelés ou en conserve. Manger du pain et des its céréaliers, des pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon l'appétit (en se les airents péter este Sodas, boissons 3) u mi TE RS sucrées, confiseries, LE SUCRE chocolat, crèmes desserts, pâtisseries, ET LES éic Limierta PRODUITS consommation ; £ de sel et préférer le SUCRÉS. sel iodé. { Ê PRATIQUER ; QUOTIDIENNEMENT: UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE. Pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes de marche rapide par jour {prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur, préférer la marche et le vélo à la voiture lorsque c'est possible) (3) Offre disponible dans les magasins disposant d’un rayon viennoiserie, pâtisserie. (4) Produit décongelé, à ne pas recongeler. (5) Offre disponible dans les magasins disposant d’un rayon traditionnel. (6) Voir détails en points de vente. (7) Produit issu de l'Agriculture Biologique. LS UT DU FRAIS, ÇA SE DÉFEND TOUS LES JOURS E.Leclerc(®) LE 60
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