Les produits de ce catalogue
3550 € ,34 6 CÔNES GLACÉS VANILLE DE MADAGASCAR “EXTRÊME” g. Le kg : 5,49€ Même promotion disponible sur d'autres @ variétés signalées en magasin. 3€ PRIX PAYÉ EN CAISSE » 4 BÂTONNETS GLACÉS AMANDE 2 _ PALE DE JAVA OMR POUR VOTRE SANTÉ, 5 GESTES SIMPLES À CONSOMMER SANS MODÉRATION. Manger et bouger font partie des plaisirs de la vie et peuvent vous aider, vous et vos proches, à rester en bonne santé. Par des choix judicieux, cela contribue aussi à vous protéger de certaines maladies. Le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionnelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et de convivialité. Chaque famille d'aliments a sa place dans votre assiette, et ce quotidiennement. Tous sont indispensables pour assurer un équilibre nutritionnel, mais la consommation de certains doit être limitée tandis que celle d'autres est à privilégier. www.mangerbouger.fr (TRANSFORMÉ EN RANCE 28 ! Le kg : 13,66 €. Même promotion disponible sur d'autres variétés signalées en magasin.) 30 CROISSANTS CROISSANT] Es” 30 CROISSANTS CRUS SURGELÉS pa D'ALSACE” »9 Kg. Le kg :4,17 €. Également disponible au même prix : 25 Pains au Chocolat Crus ti 25 kg) (le kg : 5€). $| 5 Coquilles ; | je Saint-Jacques à la Bretonne 99 COQUILLES SAINT-JACQUES* * DRE À LA BRETONNE SURGELÉES( ù Sa de 5 pièces de 90 g (450 g). :15, Et disponible au même prix : Fondue de poireaux ou cuisinées à la Normande. **Espèces et origines des noix : Zygochlamys patagonica (Argentine), Argopecten purpuratus (Pérou), Chlamys nobilis (Vietnam/Indonésie), Chlamys opercularis (Iles Féroé ou Royaume-Uni ou France ou Irlande). Qu'ils soient crus, cuits, nature, préparés, frais, surgelés où en conserve. Manger du pain et des produits céréaliers, des pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon l'appétit (en privilégiant les aliments céréaliers complets). F 1/ CONSOMMER AU MOINS CINQ FRUITS ET LEGUMES PAR JOUR. 3/ LIMITER Soc boisson ures confiseries, chocolat, LE SUCRE crèmes desserts, ET LES pâtisseries, etc. Limiter la sommation de sel et PRODUITS SUCRÉS. 2} CONSOMMER TROIS PRODUITS LAITIERS PAR JOUR. (lait, yaourt, fromage) en privilégiant la variété A Manger de la viande, du poisson (et d'autres produits : de la pêche) ou des oeufs 1 à 2 fois par jour en ::: alternance ; penser à consommer du poisson au moins deux fois par semaine. Limiter les matières grasses ajoutées (beurre, huile, crème fraiche, etc.) et les produits gras (produits apéritifs, viennoiseries, etc.) coi préférer le sel iodé. —.. 5/ PRATIQUER QUOTIDIENNEMENT UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE. Pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes de marche rapide par jour (prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur, préférer la marche et le vélo à la voiture lorsque c'est possible.) AI BOIREDE | L'EAU À VOLONTÉ. Au cours et en dehors des repas. Ne pas dépasser, par jour, 2 verres de boisson alcoolisée pour les femmes et 3 verres pour les hommes (1 verre de vin de 10 cl est équivalent à 1 demi de bière ou à 1 verre de 6 cl d'une boisson titrant 20 degrés, de type porto, ou de 3 cl d'une boisson titrant 40 à 45 degrés d'alcool, de type whisky ou pastis). * Ticket E.Leclerc compris correspond au prix auquel reviendrait le produit en tenant compte du : montant du Ticket E.Leclerc crédité sur votre carte de fidélité et utilisable dès le lendemain de son 2 obtention pour les porteurs de la carte de fidélité E.Leclerc. (5) Prix conseillé par la coopérative au(x) point(s) de vente participant à l'opération commerciale Suggestions de présentation. Photos non contractuelles.
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