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Les produits de ce catalogue
LES FRUITS À PRIX E.LECLERC BEXER OFFRE VALABLE DU 10 AU14 DÉCEMBRE 2024 JX a FRUITS & LEGUMES € KIWI JAUNE‘ égori ATEN Catégorie : 1. frire 59 Calibre : 88-103 g. Creil _. 7 Variété : Sungold. Eu ar Ruby. (ETC LE LOT DE 3 Soit 0,53 € la pièce du lot indivisible. EC Aro) Qu'ils soient crus, cuits, nature, préparés, frais, surgelés POUR VOTRE EE ou en conserve. Manger du pain et des produits SANTÉ vi 3 céréaliers, des pommes de terre et des légumes secs à ch t selon l' étit ivilé t 5 GESTES AR ose a DA on pans SIMPLES À i CONSOMMER 2! ï 3/ Sodas, boissons sucrées, confiseries, chocolat, SANS crèmes desserts, 2 (lait, yaourt, fromage) en privilégiant la variété pâtisseries, etc. Limiter la MODERATION . Manger de la viande, du poisson (et d'autres produits consommation de sel et de la pêche) ou des oeufs 1 à 2 fois par jour en préférer le sel iodé. ajoutées (beurre, huile, crème fraîche, etc.) et les produits gras (produits apéritifs, viennoiseries, etc.) | alternance; penser à consommer du poisson au moins r font partie des p s LU deux fois par semaine. Limiter les matières grasses par | = anne, national nutrition + 4 | 5/ Chaque famille d'aliments à sa pla Au cours et en dehors des repas. r ce Ne pas dépasser, par jour, 2 verres de boisson alcoolisée pour les femmes et 3 verres pour il js ñ les hommes (1 verre de vin de 10 cl est Pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes de de certains dc t équivalent à 1 demi de bière ou à 1 verre de 6 cl marche rapide par jour (prendre l'escalier plutôt que qu le d'autr le d'une boisson titrant 20 degrés, de type porto, l'ascenseur, préférer la marche et le vélo à la voiture ou de 3 cl d'une boisson titrant 40 à 45 degrés lorsque c'est possible... www.mangerbouger.fr d'alcool, de type whisky ou pastis) Suggestions de présentation. Photos non contractuelles. E Leclerc (D)
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