Les produits de ce catalogue
Orchidée en céramique Composition orchidée de Noël couronne 4 920 cm ol4cm à Hauteur : 45-60 cm Hauteur : 55 em min. < Fr 166084 n°14380 Fe t ; Jacinthe en coupe céramique he 916 cm V Hauteur: 18 cm n126268 L'unité au choix ’ ou Hellebore Grande étoile de Noël Étoile de Noël en corbeille en pot bois 02cm o21cm * (rose de Noël) Hauteur : 40 cm min. Hauteur : 42 cm a12em NE 16720 Hauteur : 22 cm min. À n°136957 “EG La plante : 6,49 € t V Les 2 plantes au choit: 135 € 20cm nn soit 5,67 € la plante L'unité au choix L'unité au choix OCT TS 9 © 1 e. e. © aucHoix Succulente AL AUOT ETATS au le oi sr Anthurium u . Büûche en bois jacinthes fête Hauteur : 26 cm min. oUem Longueur19 em n°179100 Hauteur : 55 cm min. Hauteur : 12 cm min. n°55317 n°167638 , ou Plante fleurie 55 cm min. $ en pot déco ; argenté ' 013,5cm $ Hauteur : 25 cm min. é 138652 Lis L'unité au choix 1 © L'unitéauchoix L'unité au choix . 66e 8: 7 : ALLER VERS... RÉDUIRE Consommer au moins un féculent complet par jour, Privilégier la volaille et limiter les Maximum 2 verres par jour et pas tous les carils sont naturellement riches en fibres. Les féculents autres viandes (porc, bœuf, veau, jours. Ces recommandations concernent ÿ (pâtes, pain, riz, semoule, pommes de terre) peuvent mouton, agneau, abats) à 500 g par les adultes, à l'exception des femmes être consommés tous Les jours. IL est recommandé de Les semaine. Pour Le plaisir du goût et de qui ont un projet de grossesse, qui sont consommer complets quand ils sont à base de céréales : la variété, alterner dans la semaine la enceintes ou qui allaitent. Pendant cette pain complet, riz complet, pâtes complètes, etc. viande, la volaille, le poisson, les œufs, période il est recommandé de ne pas : ‘ ; : les légumes secs. consommer du tout d'alcool". KÉQ> Le poisson :2 fois par semaine, dont un poisson gras | - XD (sardines, maquereau, hareng, saumon). Limiter la charcuterie à 150 g par “4 Limiter le sucre et Les produits sucrés are _—.— . © semaine. Elle est le plus souvent (sodas, boissons sucrées, confiseries, Privilégier l'huile de colza, de noix et d'olive. Les matières grasse et salée, il est donc conseillé chocolat, pâtisseries, crèmes desserts, grasses ajoutées - huile, beurre et margarine - peuvent d'en limiter la consommation et etc). Ste consommées tous les jours en petites quantités. de privilégier parmi ces aliments le Les matières grasses ajoutées sont celles que l'on ajoute jambon blanc et le jambon de volaille. Ne pas rester assis trop longtemps. soi-même, comme l'huile dans la poêle, la margarine, Prendre le temps de marcher un peu Le beurre sur Les tartines, la crème fraîche, etc. $, Limiter la consommation de sel toutes Les 2 heures. Toutes Les occasions Comommer2 produits Latiers par jour ctvarier avec et préférer Le sel iodé. sont bonnes pour se lever et bouger d’autres aliments riches en calcium (figues, amandes, ADHÈRE 23 P+T: 551/2022 choux, haricots blancs, etc.) et en vitamines D (oranges).
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