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Les produits de ce catalogue
Ofse LE 1* PRODUIT c ,84 CUUTIU PARTENAIRE € 7 TA ni G Gholar # © LE 2* PRODUIT , € SE on Cu él f fanola TEE DE L'AVENT fe CT Les recettes de l'atelier 279 g. 54 CE LOT Lara] Le kg : 24,95 €. Également r LU disponible en variétés After Eight “GRANOLA” (| 199 g re kg : 34,97 €), Smarties Chocolat au lait 3 x 200 g Gé _ 223 g (le kg : 31,21 €), Kit Kat Er Le kg: 6,40 €. Par LU 209,6 g (le kg : 33,14 €), Eux kg) : 5,38 € au lieu de 196,8 g (le kg : 35,33 €) oi 2 €. d Kg: 4,48 €. Cons 82 g (le kg : 3 24 €) ot) LE 1“ PRODUIT Le € € ,12 ET 15 LE 2‘ PRODUIT EMEX L'UNITÉ ACHETÉ BISCUITS € “MILKA” oo po de 150 Fan r 45 e Kg : 7 €. Également a een “NAPOLITAIN” HEURE (ORNE ES L'original 4 x 180 g (720 g). Le kg : l'unité : 5,25 €) ou Choco pause 780 g 8,50 €. Par 2 (1,44 kg) : dr Eau (le kg à l'unité : 4,04 €) lieu de 12,24 €. Le kg : 5,95€. ANIMAUX | “WHISKAS” Duo terre & mer en 197 du chef 2,38 kg + 1, 1/ CONSOMMER AU EE MOINS CINQ FRUITS ET LÉGUMES PAR JOUR. 21 CONSOMMER TROIS PRODUITS LAITIERS PAR JOUR. (lait, yaourt, fromage) en privilégiant la variété. Manger de la viande, du poisson (et d'autres produits de la pêche) | ou des oeufs 1 à 2 fois par jour en alternance; penser à m1 consommer du poisson au moins deux fois par semaine. | Limiter les matières grasses ajoutées (beurre, huile, crème fraiche, etc.) et les produits gras (produits apéritifs ( viennoiseries, etc.) 4/ BOIRE DE . L'EAU À VOLONTE. Au cours et en dehors des repas. Ne pas dépasser par jour, 2 verres de boisson alcoolisée pour les femmes et 3 verres pour les hommes (1 verre de vin de 10 cl est équivalent à 1 demi de bière ou à 1 verre de 6 cl d'une boisson tirant 20 degrés, de type porto, ou de 3 cl d'une boisson titrant 40 à 45 degrés d'alcool, de type whisky ou pastis). POUR VOTRE SANTÉ, 5 GESTES SIMPLES À CONSOMMER SANS MODÉRATION. Manger et bouger font partie des plaisirs de la vie et peuvent vous aider, vous et vos proches, à rester en bonne santé. Par des Choix judicieux, cela contribue aussi à vous protéger es maladies. Le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionnelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et de convivialité Chaque famille d'aliments a sa place dans votre assiette, et ce quotidiennement Tous sont indispensables pour assurer nu | un équilibre consommation de ck tandis que celle d'au tionnel, mais la doit être limitée est à privilégier ( www.mangerbouger.fr la marche et le vélo à la voiture lorsque c'est possible. DOTE pe ou Tasty_ mix en sauce sélection 2 kg offerts (3.4 kg). Le kg : 4,40 €. Qu'ils soient crus, cuits, natures, préparés, frais, surgelés ou en conserve. Manger du pain et des produits céréaliers, des pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon l'appétit (en privilégiant les aliments céréaliers complets). Sodas, boissons sucrées, confiseries, chocolat, crèmes desserts, pâtisseries etc. Limiter la 3/ LIMITER LE SUCRE ET LES consommation de PRODUITS a réel SUCRÉS. S = 5/ PRATIQUER QUOTIDIENNEMENT UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE. Pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes de marche rapide par jour prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur, préférer ME Buftet nn So finish © @ Pampers E.Leclerc EXPRESS
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