Catalogue actuel E. Leclerc - Valable à partir du 29.10 au 09.11 - Page n° 11

Les produits de ce catalogue

pêche poulet fromage oeuf gras légume poisson viande boissons l'eau dinde crème yaourt vélo chat chocolat porto pastis pomme dessert pain

TARTIFLETTE DP4 LEA" PRODUIT, € ,89 LE 2*PRODUIT € F 92, LU nt variétés) POUR VOTRE SANTÉ, 5 GESTES SIMPLES À CONSOMMER SANS MODÉRATION. maladies Le programme national_ nutrition Tous sont indisp un équ bre nutritionnel, mais la tion de certains do limitée tandis que celle d'autres est à privilégier. www.mangerbouger.fr * Voir modalités en page 2 icons Super Cox cp SRE GUTIU PAUL LA RS Dést SOUPE pe Délice de potiron châtaignes, Velouté Pursoup' de légumes du soleil ou Velouté Pursoup' de légumes façon poêlée 2 x 1 L (L).LeL:1,77€. 1/ CONSOMMER AU MOINS CINQ FRUITS ET LEGUMES PAR JOUR. 21 CONSOMMER TROIS PRODUITS LAITIERS PAR JOUR. (lait, yaourt, fromage) en privilégiant la variété. Manger de là viande, du poisson (et d'autres produits de la pêche) où des oeufs 1 à 2 fois par jour en alternance; penser à | consommer du poisson au moins deux fois par semaine. Limiter les matières grasses ajoutées (beurre, huile, crème fraiche, etc.) et les produits gras (produits apéritifs, viennoiseries, etc.) A/BOIREDE L'EAU À VOLONTÉ. Au cours et en dehors des repas. Ne pas dépasser, par jour, 2 verres de boisson alcoolisée pour les femmes et 3 verres pour les hommes (1 verre de vin de 10 cl est équivalent à 1 demi de bière ou à 1 verre de 6 ci d'une boisson titrant 20 degrés, de type porto, ou de 3 cl d'une boisson titrant 40 à 45 degrés d'alcool, de type whisky ou pastis) cu) Bt L'ANIMALERIE EM PRODUIT CRATUL 137 CROQUETTE POUR CHAT STÉRILISÉ MULTIMA”. Chat d'intérieur dinde, Bien-être digestif. truite ou Senior age vital poulet 1,50 kg. Le kgi: 2,91 €. Qu'ils soient crus, cuits, natures, préparés, frais, surgelés ou en conserve. Manger du pain et des produits céréaliers, des pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon l'appétit (en privilégiant les aliments céréaliers complets). Sodas, boissons sucrées, confiseries, chocolat, crèmes desserts, pâtisseries, etc. Limiter la 3/ LIMITER LE SUCRE ET LES Sa préférer le sel PRODUITS : iodé. SUCRÉS. = 5/ PRATIQUER QUOTIDIENNEMENT UNE ACTIVITÉ € PHYSIQUE. Pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes de marche rapide par jour (prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur, préférer la marche et le vélo à la voiture lorsque c'est possible.) EXPRESS