Les produits de ce catalogue
LE 1* PRODUIT € M: LE 2 PRODUIT EME Fra € ,95 POUR VOTRE SANTÉ, 5 GESTES SIMPLES À CONSOMMER SANS MODÉRATION. Manger et bouger font partie des plaisirs de la vie et peuvent vous aider ne national nutrition recommandations à fait compatibles convivialté, Chaque famile a sa place dans votre assiette quotidiennement Tous sont indispensables pour assurer un équilibre nutritionnel, mais la co! n de certains doit être limitée tandis que celle d'autres est à privilégier www.mangerbouger.fr PT En GRAINS “MALONGO” Italian style 500 g. Le kg : 15,70 €. CAPSULES DE CAFÉ “STARBUCKS” Blonde espresso roast 94 g. Le kg : 64,89 €. Par 2 (188 q) : 8,05 € au lieu de 12,20 €. Le kg : 42,82 €. Également disponible en variétés Colombia, Espresso roast 101 g (le kg à l'unité 60,40 €) ou House blend lungo 103 g (le Kg à l'unité : 59,22 €) Loulou Familiale Fe RELAX 1/ CONSOMMER AU MOINS CINQ FRUITS ET LÉGUMES PAR yaourt, fromage) en ; lait, JOUR. pa prviéglant la art Manger de la viande, du poisson {et d'autres produits de la pêche) ou des oeufs 1 à 2 fois par jour en alternance penser à consommer du poisson A mains deux lis par semae. Limiter 21 CONSOMMER TROIS PRODUITS LAITIERS PAR JOUR. CT produits apéritifs, viennoiseries, ëtc) 3/ Sodas, boissons sucrées, Qui soit en ets maures, 2 LIMITER conférés choco prépars, tas sagas um à. LE SUCRE cms conserve. Manger du pain et des p 6 produits céréaliers, des pommes ET LES ne desalst de terre et des légumes secs à it chaque repas et selon l'appétit {en PRODUITS privilégiant les aliments céréaliers SUCRÉS complets). 8 4/BOIREDE L'EAU À VOLONTÉ. Au cours et en dehors des repas. Ne pas dépasser, par jour, 2 verres de boisson alcoolisée pour les femmes et 3 verres pour les hommes (1 verre de vin de 10 cl est équivalent à 1 demi de bière ou à 1 verre de 6 c! d'une boisson tirant 20 degrés, de type porto, ou de 3 ci d'une boisson ttrant 40 à 45 degrés d'alcool, de type whisky ou pastis) 5/ PRATIQUER QUOTIDIENNEMENT UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE. Pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes ‘de marche rapide par jour (prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur, préférer la marche et le vélo à la voiture lorsque c'est possible.) ** Ticket E.Leclerc compris correspond au prix auquel reviendrait le produit en tenant compte du montant du E.Leclerc crédité sur votre carte de fidélité et utilisable dès le lendemain de son obtention pour les porteurs de la carte de fidélité E.Leclerc. (3) Prix conseillé par la coopérative au(x) point(s) de vente participant à l'opération commerciale (4) Voir détails en points de vente. (5) Issu de l'agriculture biologique icket
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