Les produits de ce catalogue
, 72 SNS sur a carte HARICOTS VERTS BIO®) “BIO VILLAGE ” 360 g. Le kg : 5,97 €. Existe aussi au même pri (420 g. Le kg : 5,12 €). ommes de terre bio(?) 7 Dentaire DAILY ORAL CARE 16 PRIX PAYÉ EN CAISSE TICKET E.Leclerc COMPRIS* POUR VOTRE SANTÉ, 5 GESTES SIMPLES À CONSOMMER SANS MODÉRATION. www.mangerbouger.fr = &* os 20? sur la carte Fu 15: LÉGUMES D'ACCOMPAGNEMENT “NOTRE JARDIN a choix : macédoine de légumes ou pommes de terre. 530 g. Lekg:2,11€. 1/ Qu'ils soient crus, cuits, natures, préparés, frais, surgelés ou en conserve. Manger du pain et des produits céréaliers, des pommes de terre et des (it, yaourt, fromage) en privilégiant La variété. Manger de la viande, du poisson (et d'autres produits dela pêche) où des œufs 1 à 2 fois par jour en alternance: penser à consommer du poisson au moins deux fois pu sans His ka pes grspos ajoutées (beurre, huile, crème fraîche, etc.) él les produits gras” (produits apéritifs viennoiseries, etc.) al Au cours et en dehors des repas. Ne pas dépasser, par jour, 2 verres de boisson alcoolisée pour les femmes et 3 verres pour les hommes (1 verre de vin de 10 cl est équivalent à 1 demi de bière ou à 1 verre de 6 ci d'une boisson titrant 20 degrés, de type porto, ou de 3 cl d'une boisson titrant 40 à 45 degrés d'alcool, de type whisky ou pastis). légumes secs à chaque repas et selon l'appétit {en privilégiant les aliments céréaliers complets). 3/ Sodas, boissons desserts, pâtisseries, etc. Limiter la consommation de sel et préférer le sel iodé. = E Leclerc(®) 5/ Pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes de marche rapide par jour (prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur, préférer la marche et le vélo à la voiture lorsque c'est possible.)
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