Les produits de ce catalogue
Mini Orchidée Orchidée teintée en pot céramique en pot céramique 96cm o13cm Hauteur : 19 cm Hauteur : 55-75 cm n°118267 $ n131268 55-75 cm L'unité au choix L'unité au choix 55 ee 13°° L] ÈS = RSS Mini Cactée en sceaux Zinc Broméliacé duo céramique Cactus et ue mix La plante : 1,99 € 13cm * La plante : 2,99 Les 2 plantes au choix : 3,38 € soit 1,69 € la plante Hauteur : 25-40 cm Les 2 plantes au dou 5,23 € soit 2,61 € la plante n°153962 92cm Haras :13-20 cm n°62709 Hauteur : 11cm nest D PSSCPNE 9 (SCTNE Tv t L'unité au choix 959 Véronique mix En vente Le lundi 19/09 PESTE CET pre, bicolore, verte Kalanchoe en coupe XXL Cactusen potterre cuite Hauteur : 35 cm o23em La plante: 2,99 € en Hauteur : 25-30 cm Ron au choix : 5,23 € soit 2,61€ n°58242 = la plan 9 R cn Hauteur : 10 cm min. 7 n°58257 nt 25-30 cm Me Laniéaucion : Dre " 6G°° G°°? AR . 986 de ne ES ALLER VERS... RÉDUIRE Consommer au moins un féculent complet par jour, Privilégier la volaille et limiter Les Maximum 2 verres par jour et pas tous les carils sont naturellement riches en fibres. Les féculents autres viandes (porc, bœuf, veau, jours. Ces recommandations concernent ÿ (pâtes, pain, riz, semoule, pommes de terre) peuvent Ÿ les adultes, à l'exception des femmes mouton, agneau, abats) à 500 g par être consommés tous Les jours. Il est recommandé de les semaine, Pour Le plaisir du goût et de qui ont un projet de grossesse, qui sont la variété, alterner dans la semaine la enceintes ou qui allaitent. Pendant cette viande, la volaille, le poisson, les œufs, période il est recommandé de ne pas les légumes secs. consommer du tout d'alcool’. consommer complets quand ils sont à base de céréales : pain complet, riz complet, pâtes complètes, etc. Le poisson : 2 fois par semaine, dont un poisson gras | D” (sardines, maquereau, hareng, saumon). Limiter la charcuterie à 150 g par Limiter le sucre et les produits sucrés © semaine. Elle est Le plus souvent (sodas, boissons sucrées, confiseries, d grasse et salée, il est donc conseillé chocolat, pâtisseries, crèmes desserts, d'en limiter la consommation et ) de privilégier parmi ces aliments le jambon blanc et Le jambon de volaille. Ne pas rester assis trop longtemps. < Prendre le temps de marcher un peu Privilégier l'huile de colza, de noix et d'olive. Les matières grasses ajoutées - huile, beurre et margarine - peuvent Ste consommées tous les jours en petites quantités. Les matières grasses ajoutées sont celles que l'on ajoute soi-même, comme l'huile dans la poêle, la margarine, le beurre sur Les tartines, la crème fraîche, etc. Limiter la consommation de sel toutes Les 2 heures. Toutes les occasions Consommer 2 produits laitiers par jour et varier avec et préférer Le sel iodé. sont bonnes pour se Lever et bouger d'autres aliments riches en calcium (figues, amandes, un peu. 7 choux, haricots blancs, etc.) et en vitamines D (oranges). P4T-537/2022
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