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Les produits de ce catalogue
D E *ÉPICERIE À PRIX E.LECLERC us L CAPPUCCINO “NESCAFÉ” = cesaue 2 x 280 g y 0 g). À 2 F € ) LE PETIT QUATRE-QUARTS : ds es PUR BEURRE “BONNE MAMAN” EE D TT (620 9, Le kg : 9,58 €). 1,50 600 g. Le kg: 7,50 €. MIENNOÏSES | GS ,99 PRIX PAVÉ EN CAISSE € : 19 G r € o TICKET E.Leclerc soi [S COMPRI ÉTRELE T4 0 13 HE fi cie HS MEMÉENRE 1GPe BAGUETTES VIENNOISES ,05 “NOS RÉGIONS “LA ane NGÈRE 650 g. Le kg :6, FU €. D lement COMPOTE “MATERNE” disponible au même prix : 2x x 340 g (680 g). 32 x 100 g (3,2 kg} Le kg : 2,52€. Brioche vendéenne Label Rouge Lekg:3,13€. Différentes variét (600 g. Le kg : 7,98 €). Qu'ils soient crus, cuits, natures, préparés, frais, surgelés ou en conserve. Manger du pain et des produits céréaliers, des pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon l'appétit (en privilégiant les aliments céréaliers complets). 1/ CONSOMMER AU MOINS CINQ FRUITS ET LÉGUMES PAR JOUR. Î 21 CONSOMMER TROIS PRODUITS LAITIERS PAR JOUR (lait, yaourt, fromage) en privilégiant la variété. Manger RS de la viande, du poisson (et d'autres produits de la pêche) consommation de ou des œufs 1 à 2 fois par jour en alternance; penser à Sel et préférer le sel consommer du poisson au mains ceux is pr maine. 2: PRODUITS jé Limiter les matières grasses ajoutées (beurre, huile, crème fraîche, el.) et les produits gras (produits apéritifs SUCRES. viennoiseries, ec) 4 BOIREDE L'EAU À VOLONTÉ. Au cours et en dehors des repas. Ne pas dépasser, par jour, 2 verres de boisson alcoolisée pour les femmes et 3 verres pour les hommes (1 verre de vin de 10 cl est équivalent à 1 demi de bière ou à 1 verre de 6 ci d'une boisson ttrant 20 degrés, de type porto, ou de 3 cl d'une boisson ttrant 40 à 45 degrés d'alcool, de type whisky ou pastis). POUR VOTRE SANTÉ, 5 GESTES SIMPLES À CONSOMMER SANS MODÉRATION. Manger et bouger font partie des plaisirs de la vie et peuvent vous aider, vous et vos proches, à rester en bonne santé. Par des Choix judicieux, cela contribue aussi à vous protéger de certaines maladies. Sodas, bc 3/ LIMITER sucrées coniseies hocolat, crèl LE SUCRE Gcssers patsseries, ET LES etc. Limiter la Le programme national nutrition santé propose des recommandations Patriiomeles fout Fi com pelbs eine les notions de plaisir et de convivialité. Chaque famille d'aliments a sa place dans votre assiette, et ce quotidiennement. _ 5/ PRATIQUER QUOTIDIENNEMENT UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE. Pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes de marche rapide par jour {prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur, préférer la marche et le vélo à la voiture lorsque c'est possible. Tous sont indispensables pour assurer un équilibre nutritionnel, mais la consommation de certains doit être limitée tandis que celle d'autres est à privilégier. www.mangerbouger.fr a Toutes nos photos sont des suggestions de présentation. *Ticket E.Leclerc compris correspond au prix auquel reviendrait le produit en tenant compte du montant du Ticket E.Leclerc crédité sur votre carte de fidélité et utilisable dès le lendemain de son obtention pour les porteurs de la carte de fidélité E.Leclerc. (1) Prix conseillé par la coopérative au(x) point(s) de vente participant à l'opération commerciale. (2) Voir détails en points de vente. (3) IGP : Indication Géographique Protégée.
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