Les produits de ce catalogue
© L 24 D 2 F se CR a F4 / + Æ) Ga g : Le e, > / = = e a æ/ À A - ca / 7 E wi, fn L & C2 «a œ Le S, a La > be e/ a. £ uf POUR VOTRE SANTÉ, 5 GESTES SIMPLES À CONSOMMER SANS MODÉRATION. © E.Leclerc uv mangerbouger.fr T 1! 21 (lit, yaourt, fromage) en privilégi de la viande, du poisson (et d'autres produits dela pêche) ou des oeufs 1 à 2 fois par jour en alternance; penser à consommer du poisson au moins deux fois par semaine. À Limiter les matières grasses ajoutées (beurre, huile, | crème fraîche, etc.) et les produits gras (produits apéritifs, viennoiseries, ec.) 4! Au cours et en dehors des repas. Ne pas dépasser, par jour, 2 verres de boisson alcoolisée pour les femmes et 3 verres pour les hommes (1 verre de vin de 10 cl est équivalent à 1 demi de bière ou à 1 verre de 6 ci d'une boisson tirant 20 degrés, de type porto, ou de 3 ci d'une boisson titrant 40 à 45 degrés acoa!, de pe whiky ou pass E.Leclerc partenaire de la Charte de Valorisation des TEE CT aquatiques et locaux + Plus près de vous : et de vos goûts P32_41_TRAD_DM16 2indd 40 Plus d'informations sur www.e.leclerc (1) ORIGINE RANCE © RANCE jiant la variété. Manger l ITA POUR LEUR GOÛT PÈCHE JAUNI ÉTNECTARINE JLANCHEO) E 1 er b. Qu'ils soient crus, cuits, natures, préparés, frais, surgelés ou en conserve. Manger du pain et des produits céréaliers, des pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon l'appétit (en privilégiant les aliments céréaliers complets) 31 Sodas, boissons sucres confiseries chocolat, c darts PHIserés, etc. Limiter la consommation de sel et préférer le sel iodé. À (2) TRANSFORMÉ EN SZ 5/ Pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes de marche rapide par jour {prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur, préférer la marche et le vélo à la voiture lorsque c'est possible. * Ticket E.LECLERC compris correspond au prix auquel reviendrait le produit en tenant compte du montant du Ticket E.LECLERC crédité sur votre Carte de fidélité et utilisable dès le lendemain de son obtention pour les porteurs de la Carte de fidélité E.LECLERC. Carte gratuite et disponible immédiatement Toutes nos photos sont des suggestions de présentation. 06/07/2023 16:52
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