Les produits de ce catalogue
2570 € Be, PARCNATUREL ” © DU HAUTLANGUEDOC 6175 , 70 EAU MINÉRALE NATURELLE (1114 RECYCLÉE FINEMENT PÉTILLANTE PER “VERNIÈRE” 6x 1,25 L (7,5L). sd 2N Rd LeL:0,23€ LE 1PRODUIT 2!. LE 2: PRODUIT 1° | f LORINA 2:00 € , 89 LIMONADE ARTISANALE . “LORINA” QE, Existe aussi : Sans sucres à un prix différent. (2 BOISSON AUX FRUITS SAVEUR ORANGE & ANANAS 30 “TROPICO” 7 6x 20 cl (1,2L) BOISSON AUX FRUITS SAVEUR TROPICAL LeL:2,23€ “OASIS” 21x33 cl (7,92 L). Le L : 1,68 €. Le L: 1,43€. Existe aussi : Tropical à un prix différent.® Existe aussi : Schweppes Agrumes. POUR VOTRE SANTÉ, 5 GESTES SIMPLES À CONSOMMER SANS MODÉRATION. 21 (lait, yaourt, fromage) en privilégiant la variété. Manger de la viande, du poisson (et d'autres produits de la pêche) ou des œufs 1 à 2 fois par jour en alternance: penser à consommer du poisson au moins deux fois par semaine. Limiter les matières grasses ajoutées (beurre, huile, crème fraîche, etc.) et les produits gras (produits apéritifs, viennoiseries, etc.) Au cours et en dehors des repas. Ne pas dépasser, par jour, 2 verres de boisson r alcoolisée pour les femmes et 3 verres pour les hommes (1 verre de vin de 10 cl est équivalent à 1 demi de bière ou à 1 verre de 6 cl d'une boisson litrant 20 degrés, de type porto, ou de 3 ci d'une boisson titrant 40 à 45 degrés d'alcool, de type www.mangerbouger.fr whisky ou pastis) frais, surgelés ou en conserve. Manger du pain et des produits céréaliers, des pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon l'appétit (en privilégiant les aliments céréaliers complets) Qu'ils soient crus, cuits, natures, préparés. Sodas, boissons sucrées, confiseries, chocolat, crèmes desserts, pâtisseries, etc. Limiter la consommation de sel et préférer le sel iodé. 3/ | 1) 5/ J minutes de marche rapide par jour (prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur, préférer la marche et le vélo à la voiture lorsque c'est possible. Pour atteindre au moins l'équivalent de 30 ) E.Leclerc (2)
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