Catalogue actuel E. Leclerc - Pâques - Valable à partir du 28.03 au 08.04 - Page n° 41

Les produits de ce catalogue

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L'UNITÉ je CHOCOLAT OFFRE DÉCOUVERTE" Book ee 2,15 €. Le kg: ce variétés signalées en magasin.( , 30 FLANBY L'ORIGINAL 12 x 100 g + 4 offerts (1,6 kg). Le kg : 1,44€. POUR VOTRE SANTÉ, 5 GESTES SIMPLES À CONSOMMER SANS MODÉRATION. Manger et bouger font partie des plaisirs 2: de la vie et peuvent vous aider, vous et bonne santé, Par la contribue aussi à nes maladies vous protéger de cer Le programme national nutrition :: santé propose des recommandations !:: nutritionnelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et de convivialité Chaque famille d'aliments a sa place dans votre assiette, et ce quotidiennement fous sont indispensables: pour assurer un équilibre nutritionnel, mais la :2 consommation de certains doi être limitée: tandis que celle d'autres est à privilégier. www.mangerbouger.fr ORIGINE ORIGINE COLE TO CA Même promotion disponible . d'autres “4 BOIRE DE } Au cours et en dehors des repas. RANCE DAVS-RAS HsEsire EN CAISSE L'UI NITÉ PERLE DE LAIT SUR LIT À LA FRAMBOISE É OFFRE DÉCOUVERTE®) ee > “YOPLAIT” JUS FRAISE, FRAMBOISE & POMME( 4x se Ne Le kg : 3,56€. “INNOCENT KIDS” EL CETTE Eee Le ne 37 4 x 150 ml (600 ml). Le L : 4,85 €. Également disponible au même prix : Même promotion disponible sur d'autres variétés signalées en magasin.(? Pomme & Cassis, Pêche, Fruit de la Passion & Orange Ou Orange, Mangue & Ananas. YAOURT CHÈVRE NATURE®) "SOIGNON" 4 x 125 g (500 g). Le kg : 2,98 €. Meme promotion disponible sur d'autres références signalées en magasin!’ 1/ CONSOMMER AU MOINS CINQ FRUITS ET LEGUMES PAR JOUR. ou en conserve. Manger du pain et des produits aliments céréaliers complets) 31 LIMITER Sodss bisons cures confiseries, chocolat, LE SUCRE crèmes desserts, ET LE S pâtisseries, etc. Limiter la consommation de sel et PRODUITS SUCRES. 21 CONSOMMER TROIS PRODUITS LAITIERS PAR JOUR. (lait, yaourt, fromage) en privilégiant la variété Manger de la viande, du poisson (et d'autres produits de la pêche) ou des oeufs 1 à 2 fois par jour en alternance; penser à consommer du poisson au moins. deux fois par semaine. Limiter les matières grasses ajoutées (beurre, huile, crème fraiche, etc.) et les : produits gras (produits apéritifs, viennoiseries, ec.) préférer le sel iodé. =® 5/ PRATIQUER QUOTIDIENNEMENT UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE. Pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes de marche rapide par jour (prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur, préférer la marche et le vélo à la voiture lorsque c'est possible.) L'EAU À VOLONTÉ. Ne pas dépasser, par jour, 2 verres de boisson alcoolisée pour les femmes et 3 verres pour les hommes (1 verre de vin de 10 cl est équivalent à 1 demi de bière ou à 1 verre de 6 cl d'une boisson titrant 20 degrés, de type porto, ou de 3 cl d'une boisson tirant 40 à 45 degrés d'alcool, de type whisky ou pastis) Qu'ils soient crus, cuits, nature, préparés, frais, surgelés :: céréaliers, des pommes de terre et des légumes secs: à chaque repas et selon l'appétit (en privilégiant les :: * Ticket E.Leclerc compris correspond au prix auquel reviendrait le produit en tenant compte du montant du Ticket E.Leclerc crédité sur votre carte de fidélité et utilisable dès le lendemain de son obtention pour les porteurs de la carte de fidélité E.Leclerc. (4) Prix conseillé par la coopérative au(x) point(s) de vente participant à l'opération é Photos non LE FRAIS À PRIX E.LECLERC ®