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Les produits de ce catalogue
D Nes ju Hs 905€ ,99 ta POUR VOTRE SANTÉ, 5 GESTES SIMPLES À CONSOMMER SANS MODÉRATION. Manger et bouger font partie des plaisirs de la vie el peuvent vous aider, vous et vos proches ster en bonne santé. Par des choix judicieux. cela contribue aussi à vous protéger de certaines adies Le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionnelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et de comialté. Chaque famile d'alments à sa pacs dans votre assiette, et ce quotidiennement Tous sont indispensables pour assurer un équilibre nutritionnel, mais la consommation de certains doit être limitée tandis que celle d'autres est à privilégier. www.mangerbouger.fr “ir détails en points de vente. les magasins di æ d'un rayon pâtisserie 21 CONSOMMER TROIS PRODUITS LAITIERS PAR JOUR. A BOIREDE | L'EAU À VOLONTÉ. Au cours et en dehors des repas. Ne pas dépasser, par jour, 2 verres de boisson alcoolisée pour les femmes et 3 verres pour les es ce in Gi 10 st quiet le bière boisson ltrant 20 degrés, el d'une boisson titrant 40 à 45 degrés d'alcool, de type whisky ou pastis) de 3 Qui sera FR MON roÏ À il 1/ CONSOMMER AU MOINS CINQ FRUITS ET LÉGUMES PAR JOUR. Fa ei € « GALETTE aux | Den arts ÆCRATT {tait yaourt fromage) en privilégiant la variété. Manger de la viande, du poisson (et d'autres produits de la pêche) ou des œufs 1 à 2 fois par jour en alternance penser à consommer du poisson au moins deux fois par Semaine. Limiter les matières grasses ajoutées (beurre, huile, crème fraîche, et.) et les produits gras (produits apéritifs, viennoiseries, ec.) à 1 verre de 6 ci d'une de type porto, ou d'un rayon viennoiserie. L'ABUS D'ALCOOL EST DANGEREUX POUR LA SANTÉ. À CONSOMMER AVEC MODÉRATION. La loi interdit la vente d'alcool aux mineurs. Des contrôles seront réalisés en caisse. TOME m KIT ÉPIPHANIE, PRÉPARATION POUR FRANGIPANE MSAINTE LUCIE” ua Ki Épiphani, amandes n poudre. L: LE 1* PRODUIT € , 70 € a CIDRE BRUT DU PAYS D'OTHE “MAISON BELLOT” 5 % vol HE Para 5: ésse au lieu de LeL 7 € Existe aussi Doux 2.5 % vol 75 dl. à reine ? ve + 1 couronni es Également dlsponibe au pri de 2,75 €: Five + 1 couronne ofertss. complets). LIMITER LE SUCRE ET LES PRODUITS SUCRES. préférer le sel iodé. 5/ PRATIQUER QUOTIDIENNEMENT UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE. Pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes de marche rapide par jour (prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur, préférer la marche et le vélo à la voiture lorsque c'est possible). Produit décongelé, à ne pas recongeler, sauf fabrication magasin (voir sur place). ET LE 2' PRODUIT Air KIT EPIPHANIE ces PRÉPARATION POUR FRANGIPANE Qu'ils soient crus, cuits, natures, préparés, frais, surgelés ou en conserve. Manger du pain et des produits céréaliers, des pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon l'appétit (en privilégiant les aliments céréaliers Sodes boissons suerées onfiseries, chocolat, crèmes desserts pälisseres ele Limiter la consommation de sel et . "ÉPIPHANIE À PRIX E.LECLERC E.Leclerc (®) L
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