Catalogue actuel E. Leclerc - Valable à partir du 29.11 au 10.12 - Page n° 32

Les produits de ce catalogue

pêche fromage oeuf gras légume poisson viande boissons crème yaourt vélo jus porto pastis pomme dessert pain

POUR VOTRE SANTÉ, ORANGES À JUS FILIÈRE “PANIER DU PRIMEUR”6) rues. Catégorie : 1 : Calibres : 2e P Variété : Salustianas ER CITRONS DAMES BIOG5) 2k SD “BIO VILLA Lekg:1€ Catégorie de Également disponible au même prix : Oranges à Calibres : 4 déguster filière@) (Catégorie : 1, Calibre : 5/6, 1,29 Variété : Primofiore Variété : Naveline). 5 GESTES SIMPLES À CONSOMMER SANS MODÉRATION. www.mangerbouger.fr - Plus près de vous et de vos goûts 4 fruits, soit 0,33 € la pièce. Ts €. , (ie LE LOT DE3 1/ Qu'ils soient crus, cuits, natures, préparés, frais, surgelés ou en conserve. Manger du pain et des produits céréaliers, des pommes de terre et des légumes secs à chaque repas at selon l'appétit (en privilégiant les aliments céréaliers complets) Sodas, boissons sucrées AA ? s/ cons cc ûnes desserts, pâtisseries, et. (lait, yaourt, fromage) en privilégiant la variété. Manger de la viande, Limiter ls consommation de du poisson (et d'autres produits de la pêche) ou des oeufs 1 à 2 fois. sel et préférer le sel iodé. par jour en alternance: penser à consommer du poisson au moins deux fois par semaine. Limiter les matières grasses ajoutées (beurre huile, crème fraiche, etc.) et les produits gras (produits apéritifs viennoiseries, etc.) eZ) a SL Au cours et en dehors des repas. Ne pas dépasser, par jour, 2 verres de boisson Pour atteindre au moins alcoolisée pour les femmes et 3 verres pour les l'équivalent de 30 minutes hommes (1 verre de vin de 10 cl est équivalent de marche rapide par jour à 1 demi de bière ou à 1 verre de 6 cl d’une boisson {prendre l'escalier plutôt titrant 20 degrés, de type porto, ou de 3 cl que l'ascenseur, préférer la d'une boisson tirant 40 à 45 degrés d'alcool marche et le vélo à la voiture de type whisky ou pastis) lorsque c'est possible... E.Leclerc partenaire de la Charte de Valorisation des produits frais agricoles ETUI Plus d'informations sur www.e.leclerc (ORIGINE : @TRANSFORMÉ EN : (3 ORIGINE FRANCE AINCE ESPAGNE