Les produits de ce catalogue
3.0 sl ALIMENTAIRE 1 n : 195€. Différents grammages et différents formats. () € ,08 SOUFFLÉS DE MAÏS CRACKY'S “MENGUY'S” Hot & spicy, Peanut butter, Saveur fromage ou Goût authentique de cacahuète. 180 g + 90 g offerts (270 g). Le kg: 4€. ÉRenent disponible en variété Tomate 242 g (le kg : 4,46 €). POUR VOTRE SANTÉ, 5 GESTES SIMPLES À CONSOMMER SANS MODÉRATION. Manger et bouger font partie des plaisirs de la vie et peuvent vous aider, vous et vos proches, à rester en bonne santé. Par des 2 choixjudicieux, cela contribue aussi à vous protéger de certaines maladies. Le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionnelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et de convivial Chaque famille d'aliments a sa place d: votre assiette, et ce quotidiennement. Tous sont indispensables pour assurer un équilibre nutritionnel, mais la consommation de certains doit être limitée tandis que celle d'autres est à privilégier. uv. mangerbouger.fr LE 1* PRODUIT 2: LE 2° PRODUIT Levure ) Chimique à jou 174 SUCRE VANILLÉ MADAGASCAR ET LEVURE CHIMIQUE "VAHINÉ" 92,5 Le Lekg25 (en 23.0 €auiu de 4,4. Le kg : 16, Également onde en variété Sucre vanillé standard et Levure chimique 130 g (le kg : 17,85 €). ES AT _ LT or] DETTE QT DETTE F4 ( SAUCISSES COCKTAIL € STÉPHAN” Différentes variétés.) Frot 2 kg). Lekg:5€. # Qu'ils soient crus, cuits, natures, préparés, frais, : surgelés ou en conserve. Manger du pain et des produits céréaliers, des pommes de terre et des !:! légumes secs à chaque repas et selon l'appétit (en print les aliments céréaliers ms) 5 41 CONSOMMER AU MOINS CINQ FRUITS ET LÉGUMES PAR JOUR. boissons : ë 21 CONSOMMER TROIS PRODUITS 3 LIMITER Le confiseries, chocolat, LE SUCRE ET LES PRODUITS SUCRÉS. consommation de sel et préférer le sel : iodé. î 5/ PRATIQUER QUOTIDIENNEMENT UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE, Pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes de marche rapide par jour (prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur, préférer la marche et le vélo à la voiture lorsque c'est possible. : LAITIERS PAR JOUR. i (lait, yaourt, fromage) en privilégiant la variété. Manger: de la viande, du poisson (et d'autres produits de la pêche) : ou des oeufs 1 à 2 fois par jour en alternance; penser à [] consommer du poisson au moins deux fois par semaine. Limiter les matières grasses ajoutées (beurre, huile, crème fraiche, etc.) et les produits gras (produits apéritifs viennoiseries, ec) al B 0 IRE DE L'EAU À VOLONTÉ. Au cours et en dehors des repas. Ne pas dépasser, par jour, 2 verres de boisson alcoolisée pour les femmes et 3 verres pour les hommes (1 verre de vin de 10 cl est équivalent à 1 demi de bière ou à 1 verre d 6 cl d'une boisson ttrant 20 degrés, de type porto, a de 3 cl d'une boisson titrant 40 à 45 degrés d'alcool de type whisky ou pastis). (1) Prix conseillé par la coopérative au(x) point(s) de vente participant à l'opération commerciale. (2) Voir détails en points de vente. * Ticket E.LECLERC compris correspond au prix auquel reviendrait le produit en tenant compte du montant du Ticket E.LECLERC crédité sur votre Carte de fidélité et utilisable dès le lendemain de son obtention pour les porteurs de la Carte de fidélité E.LECLERC. Carte gratuite et disponible immédiatement Toutes nos photos sont des suggestions de présentation. E.Leclerc(®)
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