Les produits de ce catalogue
ls l *ÉPICERIE À PRIX E.LECLERC E.Leclerc(®) 1 : POUR VOTRE SANTÉ, 5 GESTES SIMPLES À CONSOMMER SANS : MODÉRATION. Manger et bouger font partie des plaisirs de la vie et peuvent vous aider, vous et vos proches, à rester en bonne santé. Par des choixjudicieux, cela contribue aussi à vous protéger de certaines maladies. Le programme national nutrition santé propose des recommandations nutritionnelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et de convivialité Chaque famille d'aliments a sa place dans votre assiette, et ce quotidiennement. Tous sont indispensables pour assurer un équilibre nutritionnel, mais la consommation de certains doit être limitée tandis que celle d'autres est à privilégier. www.mangerbouger.fr METEO 1/ CONSOMMER AU MOINS CINQ FRUITS ET LÉGUMES PAR JOUR 21 CONSOMMER TROIS PRODUITS LAITIERS PAR JOUR. (lat, yaourt, fromage) en privi ant la variété. Manger LE 1* PRODUIT € , 80 LE 2° PRODUIT € ,58 SOUPE “KNORR” Mouliné de légumes verts, Mouliné de légumes d'autrefois, Mouliné de légumes variés ou Velouté de 9 légumes 1 L. Par 2 (2 L) : 2,38 € au lieu de 3,60 €. Le L : 1,19€. Qu'ils soient crus, cuits, natures, préparés, frais, surgelés ou en conserve. Manger du pain et des produits céréaliers, des pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon l'appétit (en privilégiant les aliments céréaliers complets) Sodas, boissons sucrées, confiseries, chocolat, crèmes desserts, pâtisseries, etc. Limiter la 31 LIMITER LE SUCRE de la viande, du poisson (et d'autres produits de la pêche) ou des oeufs 1 à 2 fois par jour en alternance; penser à consommer du poisson au moins deux fois par semaine. Limiter les matières grasses ajoutées (beurre, huile, ET LES PRODUITS SUCRÉS. consommation de sel et préférer le sel iod crème fraiche, et.) et les produits gras (produits apéritifs, ) viennoi 4IBOIREDE L'EAU À VOLONTÉ. Au cours et en dehors des repas. Ne pas dépasser, par jour, 2 verres de boisson alcoolisée pour les femmes et 3 verres pour les hommes (1 verre de vin de 10 cl est équivalent à 1 demi de bière ou à 1 verre de 6 cl d'une boisson tirant 20 degrés, de type porto, ou de 3 cl d'une boisson titrant 40 à 45 degrés d'alcool, de type whisky ou pastis). 5/ PRATIQUER QUOTIDIENNEMENT UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE. Pour atteindre au moins l'équivalent de 30 minutes de marche rapide par jour {prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur, préférer la marche et le vélo à la voiture lorsque c'est possible.) le produit en tenant compte du montant du Ticket El utilisable dès le lendemain de son obtention pour LA ET CO ECTS produits frais agricoles, aquatiques et locaux Plus d'informations sur www.e.leclerc R Am carÉROYAL RedBull 5) ORIGINE ORIGINE IA u Soie I Q ré LARNAUDIE) * Voir modalités en page 2. ** Ticket E.Leclerc compris correspond au prix auquel reviendrait E.Leclerc crédité sur votre carte de fidélité et les porteurs de la carte de fidélité E.Leclerc. 2 ORIGINE
| Nom | Détails |
|---|
