Les produits de ce catalogue
. 9. US PRIX PAYÉ EN CAISSE PRIX PAYÉ EN CAISSE € € € ,90 ET: 0:, 84 EU 116: TICKET E.Leclerc TICKET E.Leclerc 65 MERE CS TICKET EL Are 15 BÂTONNETS PANÉS DE COLIN FILETS DE CABILLAUD SURGELÉS CEE CUITE D'ALASKA MSC SURGELÉS “PÈCHE MSC *PÈCHE OCEAN D. F? û k DCR 800 g. Le kg : 12,25 €. Par atqs. 450 g. Le kg : 5,27 €. Co CS TENTE ETTUCONE UE CS Signalées en magasin. Qu'ils soient crus, cuits, natures, préparés, frais, surgelés ou en conserve. Manger du pain et des produits céréaliers, des pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon l'appétit (en privilégiant les aliments céréaliers complets) POUR VOTRE SANTÉ, 5 GESTES SIMPLES À 21 CONSOMMER TROIS # 81 se CONSOMMER i PRODUITS LAITIERS PAR LIMITER chocolt crèmes SANS à JOUR. (ait, yaourt, fromage) en privilégiant la LE SUCRE RE variété. Manger de la viande, du poisson (et MODERATION. 1/ CONSOMMER AU MOINS CINQ FRUITS ET LÉGUMES PAR JOUR. E.Leclerc(®) LES SURGEL d'autres produits de la pêche) ou des oeufs consommation de 1 à 2 fois par jour en alternance; penser à ET LES sel et préférer le sel consommer du poisson au moins deux fois dé Ééi sante Loir be baies due PROD U ITS iv. D ajoutées (beurre, huile, crème fraiche, etc.) SUCR É S. et les produits gras (produits apéritifs, Manger et bouger font partie des plaisirs Mennolseres, fc.) de la vie et peuvent vous aider, vous et vos proches, à rester en bonne santé. Par des choix judicieux, cela contribue aussi à vous protéger de certaines maladies. Le programme stat nan 2: 4 BOIRE DE | 5 PRATIQUER ‘ ane ee etant L'EAU À VOLONTÉ. : QUOTIDIENNEMENT il nutritionnelles tout à fait compatibles avec les notions de plaisir et de :::! ï L, convivialité. Chaque famille d'aliments Au cours et en dehors des repas. UNE ACTIVITÉ a sa place dans votre assiette, et ce ! Ne pas dépasser, par jour, 2 verres de À quotidiennement. boisson alcoolisée pour les femmes et : PHYSIQUE 3 verres pour les hommes (1 verre de Tous sont indispensables pour assurer vin de 10 cl est équivalent à 1 demi de 5 Pirates énaleres 0 Son de nn Ubu: Dre ua 1 verre de 6 cl d'une boisson à minutes de marche rapide par jour (prendre limitée tandis que celle d'autres est à :::::: tirant 20 degrés, de pe porto. ou de ï l'escalier plutôt que l'ascenseur, préférer la 1 3 ci d'une boisson tirant 40 à 45 d ël0 à privilégier. D ; marche et le vél à la voiture lorsque c'est Ë d'alcool, de type whisky ou pastis). possible.) | www.mangerbouger.fr (5) PÊCHÉ Eÿ 2 * Ticket E.Leclerc compris correspond au prix : auquel reviendrait le produit en tenant compte : du montant du Ticket E.Leclerc crédité sur votre = : carte de fidélité et utilisable dès le lendemain : de son obtention pour les porteurs de la carte de fidélité E.Leclerc. ES À PRIX E.LECLERC
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