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POUR VOTRE SANTÉ, ÉVITEZ DE GRIGNOTER ENTRE LES REPAS SUSHI CAKE :1: Au RÉTROLIEN 1E couche que vous montez dans un cercle CRETE Coupez des cercles dans des feuilles d’algue Nori de la taille de votre cercle . Déposez le cercle dans votre assiette : commencez par l’algue , puis une couche de riz puis de concombre en rosace , puis de saumon, d'algue, de riz, d'avocat et de saumon puis ajoutez des œufs de saumon . Retirez délicatement le cercle . Servez avec de la sauce soja. Saupoudrez d'un peu de sésame et d’aneth. Selon votre goût vous pouvez remplacer le saumon par du thon, ajouter quelques lamelles de mangues. (4,11 76, [Four Présentation dans un bol, sur un lit de riz à sushi (recette p.2). Emincez des tranches de poissons crus variés (dos de cabillaud, dorade, saumon, thon.….). Ajoutez quelques crevettes COTE LOTS AL EE Tu EE (UT CA radis, jeunes pousses d'épinard, chou.….). Présentez en regroupant les ingrédients et servez avec une sauce soja et des graines de sésame. D..Y: NO El SUSHI BALL |. ME OU LE ACER ETES d'une seule bouchée, confectionnez des petites boules de riz à sushi que vous garnirez selon vos préférences : thon, saumon, fromage frais, radis, concombre ….. Laissez créer votre grourmandise. Après avoir cuit votre riz (recette p.2), roulez des boules de la taille d'une cuillère à café, si le riz colle, mouillez vos mains. Dans des petits morceaux de film étirable, placez la garniture au centre, posez la boule de riz et serrez bien. LATE TTRLEIES Idées pour les garnitures : pensez au graines de chia, de sésame et aux herbes fraîches. Servez avec de la sauce soja et du gingembre DETTE LE mangerbouger.fn
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