Catalogue actuel Colruyt - Valable à partir du 17.06 au 29.06 - Page n° 10

Les produits de ce catalogue

concombre oeuf épinards l'eau salé sauce riz courgette

Tout un plat UNE SALADE INGRÉDIENTS 2 cà.s. de coriandre ou persil 500 g de riz basmati cuit et tiédi 4 oeufs durs coupés en 2 1 brocoli en fleurettes 2 avocats coupés en 4 3 cà.s. de graines de chia noires 2 courgettes coupées en spaghettis 160 g de pousses d'épinards émincés M 1 concombre coupé en rubans DEË | 30 g de graines de courge Topping : graines de chia & PRÉPARATION graines de courge Blanchir les brocolis dans l'eau «. bouillante salée pendant 2 minutes. Rincer à l'eau froide et bien éponger sur du papier absorbant. Répartir le riz dans 4 bols. Ajouter les oeufs, le brocoli, les courgettes, les épinards et le concombre selon la présentation. Tremper la moitié des avocats dans les graines de chia et déposer dans les bols. Arroser de la mayo et parsemer de graines de courge. Une sauce caesar s'accordera parfaitement avec cette recette. Testez les produits Belle France ! Des produits moins chers que les grandes marques à qualité égale.