Les produits de ce catalogue
+ 1: 1 SAUCE OLIVES ET TOMATES SACLA" À QLIVES TOMATES je LE LOT DES 73€. Également disponible au caviar de Tomates à l'ail et Pesto alla genovese au même prix FILETS DE MAQUEREAUX MPETIT NAVIRE” Au choix : in ban t aromates où Vin blanc citron et rom Sx 175 (825 0) Le kg: 1027 € 684€. Eteiren Heponine en variété Moutarde à l'ancienne (507 g) (le kg à l'unité: 10,63 €) Fr , 50 en . Ra En À Bou Aucun | RFO Cu BEM ave ,15 = LEE RE oo) Hire MST Mu Qi cte Éqai D dénone ù usenuel eu re pr CE a on fromage Le kg: 10,25 €. (2x 176 gjlle kg: 7.39 €). Le kg: 595€ eme Qu'ils soient crus, cuits, natures, préparés, frais, surgelés ou en conserve. Manger du pain et des produits céréaliers, des pommes de terre et des légumes secs à chaque repas et selon l'appétit (en privilégiant les aliments céréaliers complets) POUR VOTRE SANTÉ, !/ 5 GESTES SIMPLES À CONSOMMER SANS 21 | : 31 e ù Sodas en MODÉRATION. Sas desserts, pâtisseries, etc. Limiter la consommation de sel et préférer le sel iodé. PE (lait, yaourt, fromage) en privilégiant la variété. Manger FÙ de la viande, du poisson (et d'autres produits de la pêche) où des oeufs 1 à 2 fois par jour en alternance; penser à consommer du poisson au moins deux fois par semaine. Limiter les matières grasses ajoutées (beurre, huile, crème fraiche, etc.) et les produits gras (produits apéritifs, viennoiseries, etc.) = 4! 5/ Au cours et en dehors des repas. Ne pas dépasser, urer par jour, 2 verres de boisson alcoolisée pour les à femmes et 3 verres pour les hommes (1 verre de ns vin de 10 cl est équivalent à 1 demi de bière ou à 1 Pour atteindre au moins l'équivalent de verre de 6 cl d'une boisson titrant 20 degrés, de type 50 minutes de marche rapide: par jour = | www.mangerbouger.fr porto, ou de 3 cl d'une boisson ttrant 40 à 45 degrés (pr lécaler pIUIOE que eCEn Sur pie , d'alcool, de ps wtisky où pastis la marche et le vélo à la voiture lorsque c'est possibl E Leclerc (®)
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